伸歇
成語（Idiom）：伸歇
發音（Pronunciation）：shēn xiē
基本含義（Basic Meaning）：伸展身體，放松筋骨。
詳細解釋（Detailed Explanation）：伸指頭、伸腿、伸懶腰等動作，都是為了放松身體，舒緩疲勞。成語“伸歇”比喻暫時停下來休息，放松一下自己。
使用場景（Usage Scenarios）：通常用于形容工作或學習一段時間后，適當休息放松，以保持精力充沛，提高效率。
故事起源（Story Origin）：成語“伸歇”最早出現在元代鄭光祖的《金瓶梅》中。故事中，潘金蓮因為勞累過度，躺在床上休息。當時的人們看到她伸展身體，放松筋骨，便用“伸歇”來形容這一動作。
成語結構（Structure of the Idiom）：動詞+動詞
例句（Example Sentences）：
1. 他工作了一整天，累得不行，于是伸歇了一會兒。
2. 上完一節課后，老師讓同學們伸歇一下，活動一下筋骨。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以將“伸歇”與放松身體的動作聯系起來，例如伸展指頭、伸腿、伸懶腰等，通過實際動作來幫助記憶。
延伸學習（Extended Learning）：可以學習其他與放松休息相關的成語，如“休養生息”、“疲憊不堪”等。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
1. 小學生：學習一段時間后，我們需要伸歇一下，才能更好地繼續學習。
2. 初中生：上完一天的課后，我喜歡在床上伸歇一會兒，放松一下身體。
3. 高中生：備考期間，適當伸歇一下，可以緩解壓力，提高學習效果。
4. 大學生：熬夜寫論文后，我常常需要伸歇一下，讓自己恢復精神。
希望以上學習指南對您有所幫助！
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