基本解釋

體育運動名詞。中距離賽跑和長距離賽跑。奧運會正式比賽項目，男子以800米、1，500米、3，000米為中距離跑，5，000米、10，000米為長距離跑。女子以800米、1，500米為中距離跑，3，000米為長距離跑。

英文翻譯

1.middle-distance race

成語（Idiom）：中長跑（zhōng cháng pǎo）

發(fā)音（Pronunciation）：zhōng cháng pǎo

基本含義（Basic Meaning）：指持久不懈地努力奮斗，不急功近利，追求長遠目標。

詳細解釋（Detailed Explanation）：中長跑是指長距離的跑步項目，需要運動員具備持久的耐力和毅力。在成語中，中長跑比喻人們在追求目標的過程中，需要付出長時間的努力和堅持不懈的精神。

使用場景（Usage Scenarios）：中長跑常用于形容人們在事業(yè)、學業(yè)或其他方面持續(xù)努力、追求長遠目標的過程。可以用于鼓勵他人堅持不懈，也可以用于自我激勵。

故事起源（Story Origin）：中長跑一詞最早出現(xiàn)在體育運動中，后來被引申為成語。它的起源可以追溯到古代中國，當時的人們認為長跑是一項需要持久耐力和毅力的運動，因此將其比喻為人們在追求目標時需要付出長時間的努力和堅持不懈的精神。

成語結(jié)構(gòu)（Structure of the Idiom）：中長跑是一個由三個漢字組成的成語，每個字的意思分別是“中”、“長”和“跑”。這三個字結(jié)合在一起，形成了一個比喻的意義。

例句（Example Sentences）：

1. 他在事業(yè)上始終堅持中長跑的精神，終于取得了巨大的成功。

2. 這個項目需要中長跑的耐力和毅力，不能急于求成。

記憶技巧（Memory Techniques）：可以將中長跑與長距離的跑步項目聯(lián)系起來，想象運動員在比賽中持久奔跑的場景，以幫助記憶其比喻的意義。

延伸學習（Extended Learning）：你可以進一步了解中長跑在體育運動中的意義和技巧，也可以學習其他類似的成語，如馬拉松、短跑等。此外，你還可以了解一些成功人士的故事，了解他們在追求目標時所展現(xiàn)的中長跑精神。

舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：

1. 小學生：我要像中長跑運動員一樣堅持學習，爭取取得好成績。

2. 初中生：考試不是一場短跑，而是一場中長跑，需要持久的努力和堅持不懈的精神。

3. 高中生：我要在高考中展現(xiàn)中長跑的毅力，不急于求成，追求長遠的目標。