成語（Idiom）：自相驚憂
發音（Pronunciation）：zì xiāng jīng yōu
基本含義（Basic Meaning）：形容因為彼此的擔憂而互相產生恐慌和焦慮的狀態。
詳細解釋（Detailed Explanation）：自相驚憂是一個形容詞性成語，由“自相”和“驚憂”兩個詞組成。自相表示相互，驚憂表示驚慌和憂慮。這個成語指的是因為彼此的擔憂而互相產生恐慌和焦慮的狀態。常用來形容人們在面對困難或危險時，互相擔心、緊張不安的情況。
使用場景（Usage Scenarios）：這個成語可以用于各種場景，尤其是在形容人們面對共同困境時，互相擔心和緊張不安的情況下。比如，在一個團隊面臨重大挑戰時，成員之間可能會自相驚憂，擔心自己的能力是否足夠，擔心其他人的表現是否會影響整個團隊的成敗。
故事起源（Story Origin）：《后漢書·張衡傳》中記載了這個成語的故事。當時，張衡擔任太常，他非常擔心自己的工作是否合格，每天晚上都會夢見自己把宮殿燒了。后來，他向同事傾訴了自己的擔憂，同事告訴他：“你擔心自己燒宮殿的事情，只是自相驚憂而已。”張衡聽后恍然大悟，意識到自己的擔憂是多余的。
成語結構（Structure of the Idiom）：主語+自相+動詞+賓語
例句（Example Sentences）：
1. 他們在面對困難時，互相自相驚憂，沒有一個人保持冷靜。
2. 這個團隊成員之間總是自相驚憂，缺乏信任和合作精神。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過聯想來記憶這個成語。想象兩個人因為擔憂而相互驚慌，臉色蒼白，形成了自相驚憂的場景。
延伸學習（Extended Learning）：可以通過學習其他相關的成語來擴展對自相驚憂的理解，比如“自尋煩惱”、“杞人憂天”等。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
1. 小學生：我和同桌在期末考試前都緊張得自相驚憂。
2. 初中生：班里的同學們在參加比賽前都會自相驚憂，生怕自己表現不好。
3. 高中生：高考前，我們班同學都自相驚憂，擔心自己的成績會影響大家的前程。
4. 大學生：面對就業壓力，同學們都自相驚憂，擔心找不到滿意的工作。