遣懷
成語（Idiom）：遣懷
發音（Pronunciation）：qiǎn huái
基本含義（Basic Meaning）：消除憂慮、放下煩惱
詳細解釋（Detailed Explanation）：遣懷是一個由“遣”和“懷”兩個字組成的成語。遣的意思是放下、除去，懷的意思是憂慮、煩惱。遣懷的含義是消除內心的憂慮和煩惱，使心情平靜。
使用場景（Usage Scenarios）：遣懷常用于描述人們通過調整心態、放下煩惱來舒緩壓力的情境。可以用于描述工作壓力大的人在休息時放下工作上的煩惱，或者用于描述一個人經歷了一段困難時期后，通過調整心態重新獲得內心的寧靜和平和。
故事起源（Story Origin）：遣懷這個成語的故事起源于古代的一個故事。相傳，有一個名叫李白的詩人，他常常因為心事重重而煩惱不已。一天，他遇到了一位智者，智者告訴他，只有放下心中的煩惱，才能獲得真正的自由和快樂。于是，李白學會了遣懷，放下了心中的煩惱，重新獲得了內心的寧靜和平和。
成語結構（Structure of the Idiom）：遣懷是一個動賓結構的成語，其中“遣”是動詞，表示放下、除去的意思；“懷”是賓語，表示憂慮、煩惱的意思。
例句（Example Sentences）：
1. 經過一段時間的休息，他終于遣懷了之前的工作壓力。
2. 每天晚上散步是我遣懷的方式，可以讓我放松心情。
3. 他通過旅行來遣懷，放下了工作上的煩惱。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過將“遣懷”拆解成“遣”和“懷”兩個字來記憶。遣可以理解為放下、除去，懷可以理解為憂慮、煩惱。所以遣懷的意思就是放下憂慮和煩惱。可以用“遣懷”來形容放下心中的煩惱，獲得內心的寧靜和平和。
延伸學習（Extended Learning）：可以學習其他類似含義的成語，如“舒懷”、“釋懷”等，來拓展對放下煩惱的理解。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
1. 小學生（8歲）：我在放學后玩游戲來遣懷，不再想著上課的難題。
2. 初中生（14歲）：我通過讀書來遣懷，讓自己沉浸在故事中，忘記了學業上的壓力。
3. 高中生（17歲）：我每天晚上寫日記來遣懷，把內心的煩惱都寫下來，感覺輕松多了。
4. 大學生（20歲）：我通過運動來遣懷，跑步讓我放松身心，釋放壓力。
5. 成年人（30歲）：我在工作之余畫畫來遣懷，享受創造的樂趣，不再為工作煩惱。
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