從美白到抗癌 草莓的神奇功效知多少
春天來臨，一大批好吃又便宜的草莓正在向我們逼近。相信很多女生都喜歡吃賣相好看、味道酸甜可口的草莓吧？那你知道草莓都有哪些意想不到的神奇功效嗎？趕緊跟隨小編去了解一下吧！
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近日，草莓的功效成為了網(wǎng)友關(guān)注的話題。
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作為春季的時令水果，草莓含有豐富的纖維等有益成分，對于預(yù)防高血壓、糖尿病、肥胖癥、心血管疾病等成人病有卓越的效果。
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草莓是維生素C含量最豐富的水果。每100g草莓就含有80mg的維生素，此含量是橘子的1.5倍、檸檬的2倍、蘋果的10倍。如此豐富的維生素含量不僅能夠促進人體新陳代謝，還能抑制黑色素的生成，防止出現(xiàn)雀斑，增強皮膚抵御紫外線的能力，有助于保持皮膚健康。
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此外，草莓還具有延緩衰老、預(yù)防癡呆、抗癌、排除毒素等多種多樣的功效。
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在選購草莓的時候，應(yīng)選擇蒂頭不干枯且呈現(xiàn)翠綠色的草莓；果肉部分的紅色最好一直延伸到蒂頭，這樣的草莓才是完全成熟的。
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