韓語(yǔ)閱讀:體質(zhì)決定健康與肥胖
金某(35歲,女)在20多歲時(shí)曾擁有一副迷人的身材。
但隨著結(jié)婚和第一次懷孕,她逐漸放寬了對(duì)自己的要求,結(jié)果,體重增加了20公斤,而且分娩后又比原先增加了7公斤。在生下第二胎后,她的體重又增加了3公斤,似乎每年都增加一公斤。
她見(jiàn)到女子高中同學(xué)李某感到很傷心。因?yàn)椋m然李某也是兩個(gè)孩子的媽媽?zhuān)聿暮徒Y(jié)婚前沒(méi)有多大變化。“也不做運(yùn)動(dòng),難道有什么秘訣?”她感到很好奇。
天主教大學(xué)醫(yī)大內(nèi)分泌內(nèi)科教授尹健浩說(shuō):“出現(xiàn)這樣的差異是因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)期或之前形成的‘體質(zhì)’不同。不僅要注意表面上的健康,而且還要重視陪伴一生的‘體質(zhì)’。”
尹健浩教授小組最近對(duì)城市(首爾江南)和農(nóng)村(濟(jì)州)的451名高中生進(jìn)行了測(cè)試肥胖程度的體重指數(shù)(BMI,體重除以身高的平方)調(diào)查和測(cè)量體內(nèi)脂肪細(xì)胞分泌的脂瘦素荷爾蒙、血糖以及膽固醇的研究,并稱(chēng):“城市女學(xué)生比農(nóng)村女學(xué)生在成年期迅速肥胖的可能性更大。即使是同樣的體重,肌肉和脂肪量完全不同。”
研究結(jié)果顯示,城市女學(xué)生的平均BMI為21.3,農(nóng)村為21.8,差距甚微。BMI超過(guò)25的肥胖學(xué)生城市占5%,農(nóng)村占13%,農(nóng)村更多。但如果體內(nèi)脂肪增加,同時(shí)增加的脂瘦素城市(8.88ug/L)比農(nóng)村(7.77ug/L)更多。換言之,即使從外觀看同樣纖細(xì),但城市女學(xué)生肌肉少,脂肪多。
尹健浩說(shuō):“這是因?yàn)槌鞘信畬W(xué)生運(yùn)動(dòng)量少,吃快餐等脂肪吸收多。如果肌肉少,新陳代謝量就會(huì)減少,因此,只要不注意保持身材,就容易肥胖。”
城市男生的“體質(zhì)”在所有方面都不如農(nóng)村男生。平均BMI城市(23.8)遠(yuǎn)高于農(nóng)村(21.3)。BMI超過(guò)25的肥胖學(xué)生也是城市(31%)多于農(nóng)村(6.6%)。脂瘦素也是城市(4.15ug/L)高于農(nóng)村(2.33ug/L)。
尹健浩警告說(shuō):“城市高中生的血糖和血中的膽固醇濃度比較高。雖然在青年少時(shí)期正常,但這個(gè)時(shí)期的肥胖和脂肪的增加在10年后對(duì)糖尿病和高脂血癥等各種生活習(xí)慣病(成人病)的發(fā)生會(huì)起到重要的作用。”
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分類(lèi)導(dǎo)航
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