中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員為什么要到高原進(jìn)行訓(xùn)練
高原訓(xùn)練對(duì)于中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)非常有意義，它既可以提高耐缺氧能力，又可以鍛煉心肺功能，而中長(zhǎng)跑由于比賽時(shí)間長(zhǎng)，如果不具備較強(qiáng)的心肺功能，是沒(méi)辦法獲得好成績(jī)的。說(shuō)得專業(yè)一點(diǎn)，那就是因?yàn)楹０胃叨鹊牡胤剑諝庵械难鹾吭降停@種環(huán)境下的訓(xùn)練能夠直接刺激運(yùn)動(dòng)員的心肺功能，提高運(yùn)動(dòng)員的耐受能力，從而提高運(yùn)動(dòng)員有氧代謝能力。
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