喝豆?jié){有講究
空腹飲用豆?jié){，只能使豆?jié){很快轉(zhuǎn)化成熱能，白白地供人體消耗，從而大大減少了人體組織對(duì)其營(yíng)養(yǎng)的吸收。因此，在喝豆?jié){的同時(shí)應(yīng)食用一些餅干、面包等淀粉類食品，這樣，豆?jié){就能在胃中停留較長(zhǎng)的時(shí)間，與胃液發(fā)生充分的酶解作用，使?fàn)I養(yǎng)得到更好地吸收。
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分類導(dǎo)航
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- 祝壽對(duì)聯(lián)
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