日飲一咖啡 可防高血壓
日本慶應(yīng)大學(xué)的一項(xiàng)研究指出，青壯年人適度飲用咖啡，一天一杯至兩杯，具有預(yù)防高血壓的效果。
調(diào)查結(jié)果顯示，患高血壓的比例以完全不喝咖啡的最高，喝兩杯以內(nèi)的居次，三杯以上的最低。原來咖啡的成份具擴(kuò)張血管功效。
但研究也發(fā)現(xiàn)高齡者飲用咖啡會(huì)導(dǎo)致腦血管出問題，加上攝取過多咖啡會(huì)造成胃酸分泌過多，故年輕人和壯年人每天喝一至兩杯為宜。
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