每日吃維Ｃ降低高血壓
研究表明，每日補充維C，可以顯著地降低高血壓。補充維C的量，應為每日500毫克。這項研究由波士頓大學醫學院和俄勒岡州立大學的科學家共同進行，并由國家健康學會支持下完成的。高血壓是一種世界范圍內的疾病，嚴重時可以導致心臟病和中風。
科學家們認為這是一項具有重要意義的發現，尤其是對于血壓偏高的病人，可以和大夫配合，把血壓降到可以接受的范圍之內，而且沒有通常藥物具有的副作用。不要小看每天只需少許錢的維C，它和某些降壓的處方藥一樣靈。在試驗中，每日服500毫克維C，一個月后，高壓低壓都降低了9%。大約來說，病人的高壓從155降到142，低壓從87降到79。
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