練瑜伽可輔助治療高血壓和心血管疾病
科學家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，瑜伽健身法有助于治療高血壓和心血管疾病。
美國亞特蘭大和印度新德里的兩個科研課題組在最新一期德國專業(yè)雜志《醫(yī)學實踐》中報告了自己的研究成果。在亞特蘭大，科學家們將84位高血壓患者分成兩個組進行研究。經(jīng)比較發(fā)現(xiàn)，堅持參加瑜伽健身的一組患者的血壓有明顯下降，13周后他們的脾氣不再像以前那樣暴燥，血壓下降幅度較大。新德里課題組對42位心血管疾病患者進行了長達一年的分組觀察，結果發(fā)現(xiàn)每天參加90分鐘瑜伽健身的患者很少再有胸悶氣短的現(xiàn)象。與不參加這種健身的患者相比，參加者的體重有所減輕，血液中的膽固醇含量明顯降低，動脈硬化大為減輕。
上述兩個科研課題組的科學家認為，瑜伽健身法對人們的血管和心臟具有保護作用，但產(chǎn)生這一效果的前提是必須采用各種醫(yī)療手段進行積極地治療。
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