如今，足部保健已成為人們?nèi)粘１＝〉男聲r(shí)尚，不少人都喜歡上了足底按摩，既休閑又健身。那么，足部按摩能治病嗎？它有什么科學(xué)依據(jù)呢？又是否人人皆宜呢?

正規(guī)的足部按摩有益身心

經(jīng)絡(luò)學(xué)說中連接人體五臟六腑的足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)、陰維脈、陽蹺脈起止于腳上，并與腳上的66個(gè)穴位（占全身穴位總數(shù)的10%）相貫通，這些穴位又是這6條經(jīng)絡(luò)的根本。經(jīng)絡(luò)是人體運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下的通道，能使人體保持著有規(guī)律而協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體生命活力。祖國醫(yī)學(xué)早就有“上病下取，百病治足，內(nèi)病外治，頭病醫(yī)腳”之說，人體五臟六腑在足部都有相應(yīng)的“投影”,常進(jìn)行足部按摩能刺激足部穴位，以激發(fā)經(jīng)絡(luò)的調(diào)控作用，足部的經(jīng)絡(luò)得以疏通，氣血運(yùn)行得以流暢，從而可促進(jìn)人體正常生理功能的恢復(fù)。生物全息醫(yī)學(xué)（胚胎學(xué)）認(rèn)為，任取人體某一局部，它都完整地排列著全身相關(guān)組織的反應(yīng)點(diǎn)，包含著全身的信息，是全身各器官的縮影。足部也如此，故對(duì)足部對(duì)應(yīng)區(qū)的刺激，可以發(fā)揮著全息的功能，使相關(guān)器官得到調(diào)整，既可起到保健作用，又可達(dá)到治療效果。

古今中外實(shí)踐證明，足部按摩法能防病、治病、保健身體，且治療疾病范圍很廣，包括內(nèi)、外、婦、兒、五官等科的疾病，有顯效的疾病或癥狀達(dá)到百多種，如神經(jīng)衰弱、消化不良、關(guān)節(jié)炎、腰痛、中風(fēng)偏癱等。

足療也有禁忌癥

足部按摩用于治療和輔助治療多種疾病，有很好的療效，用于預(yù)防保健也是比較安全、有效的手段。但是并不是說足療人人皆宜，它也有一些禁忌癥。如果有禁忌癥但接受足療，會(huì)使病情加重、適得其反。

首先，各種嚴(yán)重出血患者，如吐血、嘔血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等內(nèi)臟的各種出血，足部按摩有促進(jìn)血液循環(huán)作用，此時(shí)按摩易使病情加重。其次，女性妊娠3個(gè)月以內(nèi)不能做足部按摩，如果在此期間做足療，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，3個(gè)月以后可以通過足療來緩解浮腫，改善循環(huán)，但是手法一定要輕；女性經(jīng)期一般也不適合足療，當(dāng)然也有足療可以緩解痛經(jīng)的做法，但是手法的輕重，力度的大小要掌握好，這類非常時(shí)期的足療必須由專業(yè)醫(yī)師來操作，切勿當(dāng)作一般性的保健按摩來對(duì)待。再有，惡性腫瘤患者在手術(shù)前不要做足療，因?yàn)樽惘煏?huì)造成癌細(xì)胞的擴(kuò)散，而手術(shù)之后，結(jié)合足療進(jìn)行康復(fù)治療，倒是不錯(cuò)的方式。而足部骨折患者一定要注意，要到醫(yī)院檢查，搞清楚骨折部位，受損程度，不要隨便接受足療。傳染病人和足部皮膚有創(chuàng)傷及病變的患者也不要進(jìn)行足療。另外，正常人極度疲勞、饑餓或過飽醉酒及飯后半小時(shí)內(nèi)亦不宜進(jìn)行足部按摩。

這些細(xì)節(jié)莫小視

足療按摩時(shí)疼痛是很多人都會(huì)出現(xiàn)的，并不能就此斷定是健康出了問題，足療按摩之所以疼痛是因?yàn)樽悴康难芎蜕窠?jīng)非常豐富，而其皮膚和肌肉的豐滿程度又相對(duì)不如身體的其他部位，故對(duì)外來的刺激更加敏感。但按摩時(shí)如果疼痛敏感度增強(qiáng)而且有摸到了沙粒狀的感覺或觸及硬結(jié)，病人自己也確實(shí)感覺到了相應(yīng)反射區(qū)不是很正常，那么健康就有可能出問題了，但不必大驚小怪，做一下相應(yīng)的檢查就可以確診。另外，頭一次做足療也可能會(huì)感覺有一些疼，經(jīng)過一段時(shí)間后癥狀會(huì)消失。

足療時(shí)覺得口渴是因?yàn)樽惘煱茨涌炝搜貉h(huán)，也就是增強(qiáng)了新陳代謝，所以口渴是正常現(xiàn)象。一般要求做完足底后喝一大杯溫開水。另外建議做完后一小時(shí)內(nèi)不要洗澡、吹空調(diào)、吃冷飲，最好也不要用冷水洗手。長期接受足部按摩可致雙腳痛覺遲鈍，出現(xiàn)這種情況時(shí)，可用溫鹽水浸泡30分鐘后再按摩。按摩時(shí)力度并非越大越好，有些人誤以為越痛越有效而強(qiáng)忍著，反會(huì)導(dǎo)致足部損傷。

足療要根據(jù)不同的人、不同的病癥以及疾病的不同階段來選擇是否做以及做的方式和手法，這是中醫(yī)辨證施治理念的一種具體表現(xiàn)。在自身患有某種疾病或有某些不能確定病因的不適癥狀時(shí)，不要抱著“足療既然是保健的，治不好也治不壞”的想法，就盲目去按摩，以免出現(xiàn)不可預(yù)見的不良后果，一定要先到醫(yī)院確診，然后再根據(jù)具體情況選擇合適的治療方式。在接受保健性質(zhì)的足療按摩時(shí)還要注意按摩場(chǎng)所的衛(wèi)生條件，服務(wù)質(zhì)量等。