感冒后運動有害
有些青年人在感冒后打球、跑步，出一身大汗后，感冒癥狀的確會減輕一些。這是因為人在運動時，交感神經興奮，心跳加快，呼吸加速，體內的白細胞和其他抗體所組成的防御系統機能提高。再加上出汗時體內的毒素排出體外較快，使感冒癥狀得到一些緩解。但這種情況僅多見于少數體質較強、感冒初期、癥狀較輕的人身上，對于多數人尤其是兒童、體弱者和老人來說，感冒時參加體育鍛煉是有害無益的。
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