俗語說：“十個光頭九個富。”也許是因為以前的富翁大多數(shù)都是光頭，又或者是因為面相說額頭高的人較有貴氣，所以這句俗語就一直流傳下來，也引起安慰作用，至少男人在面對脫發(fā)問題時，可以安慰一下自已有福相。

禿頭的情況對老年人來說還算是“自然現(xiàn)象”，所以大部分上了年紀的男士都不會對這個現(xiàn)象感到煩惱，可是如今已有許多年輕人，在20多歲時頭部就越來越有“光澤”，這種情況令人感覺有點“未老先衰”，因此對年輕人而言，禿頭也未必是好事。

看著頭發(fā)一天一天地掉落，卻想不到有甚麼方法可以保住已經(jīng)所剩無幾的發(fā)絲，對一些男士而言是無奈的事。但現(xiàn)今醫(yī)學發(fā)達，肯定有其解決方法。

那些還未出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象的男士，受促維持良好的飲食習慣以及正常的生活規(guī)律，就可以避免後天因素造成的脫發(fā)了。

每天平均掉發(fā)100根

皮膚科顧問周錦榮醫(yī)生表示，一個成年人的頭發(fā)平均應該有10萬至15萬根，根據(jù)正常的頭發(fā)生長周期，每根頭發(fā)會持續(xù)生長2至4年，平均每個月生長約一厘米，之後就會停止生長2至4個星期，然後就會脫落。在正常的情況下，每天平均會有大約100根頭發(fā)脫落。

他說，但是在各種因素的影響下，男性脫發(fā)的現(xiàn)象越來越普遍，而且日益嚴重，在100個男人當中，就有80人面對這個問題。

他說，脫發(fā)的現(xiàn)象已不再屬於年長者的“專利”，一些只有20多歲的年輕人，也會出現(xiàn)發(fā)絲漸漸掉落的情況。

“從20多歲開始，男性就會面對脫發(fā)的‘危機’，隨著年齡的增長，頭發(fā)會越來越少，直到60多歲的時候，頭發(fā)就所剩無幾，禿頭就出現(xiàn)了。”

他披露，男性脫發(fā)的類型有很多，普遍上有男性型脫發(fā)，又稱雄性遺傳脫發(fā)，另外還有霉菌感染、不正常的免疫力、生理變化及藥物和治療所致。

脫發(fā)有遺傳性

他說，男性型脫發(fā)是一種最常見的一種男性脫發(fā)現(xiàn)象，它通常是受到遺傳的影響，所以如果父親有脫發(fā)的現(xiàn)象，那麼孩子也會面對這問題。

“患上這類型脫發(fā)的男性，他們的頭皮中有一種名為二氫睪酮(DHT)的荷爾蒙水平會增加，它會導致頭發(fā)生長期的時間縮短，以及令頭發(fā)變得稀薄，脫落的頭發(fā)數(shù)目也會比平時多。”

他表示，不正常的免疫力也會攻擊發(fā)根，導致發(fā)根變得脆弱，頭發(fā)也會隨著脫落下來。

他說，一些人也因為精神緊張的問題而出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，有些則因為動了手術後感覺壓力而沒有胃口，在3至6個月後就會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。

“除此之外，一些藥物也會影響頭發(fā)的生長周期，令男士的頭發(fā)漸漸脫落，最常見的藥物是對付癌癥的化療。”

他說，與此同時，頭皮屑過於嚴重也會導致脫發(fā)。

周錦榮表示，雖然脫發(fā)的情況越來越普遍，但它并不是無可救藥的，男士們可以通過內(nèi)服和外敷的方法治療，也可以通過手術讓頭發(fā)恢復原形。

服藥控制DHT荷爾蒙水平

他說，通過內(nèi)服的藥物，男士的DHT荷爾蒙水平可以獲得控制，其頭發(fā)可以在9至12個月後有改善的效果，經(jīng)過2年的使用，頭發(fā)將會恢復60至70%。

“內(nèi)服的藥物并沒有指定要服用多久，只要男士們覺得有需要就可以繼續(xù)服用。一些男性在年輕時會堅持使用該藥物，到了老年的時候，禿頭對他們來說已不成問題，所以他們就會選擇停止服藥。”

他說，最新的內(nèi)服藥物面市已有5年，經(jīng)過這段時間的經(jīng)驗顯示，使用者都沒有出現(xiàn)副作用，包括沒有導致精子減少及影響生育能力的情況出現(xiàn)。

他說，外敷的方法就是采用潤發(fā)油來刺激頭發(fā)的生長。同時，病人也可以通過植發(fā)手術解決問題。

“植發(fā)手術已經(jīng)過多年的證實，它主要是采取剩余頭發(fā)的根部，以種植在頭部光禿的部分，通常在1年半後，就可以生長出3至5000根頭發(fā)。”

他說，基於種植的頭發(fā)并不會受到荷爾蒙的影響，所以這些頭發(fā)都可以獲得保持，但如果要預防其他頭發(fā)的脫落，可以在手術後繼續(xù)吃藥，會有更好的改善。

植發(fā)手術費用昂貴

他表示，植發(fā)手術在馬來西亞并不普遍，主要是因為手術費的昂貴，還有必須面對動手術的危機，同時也難以尋找有豐富經(jīng)驗的醫(yī)生來進行手術。

他說，植發(fā)手術未必適合所有人，例如只有20多歲的男子就不適合采用這種方法，因為這將會導致頭發(fā)生長不均衡的情況出現(xiàn)。

“因此，這種手術只適合那些脫發(fā)情況已經(jīng)相當嚴重的男性身上。”

周錦榮表示，禿頭其實并不會造成體內(nèi)健康的損害，但會破壞頭皮的素質，所以為了避免頭皮在陽光的照射下受到傷害，最好能夠戴帽子。

他說，其實一些人并不在意自己是“光頭佬”，既然他們感覺開心，那麼不接受治療也無傷大雅，但還是會有些人會因此而失去信心，所以通過適當?shù)闹委煼椒ň涂梢越鉀Q問題了。

“如果可以維持良好的生活習慣、飲食習慣及正常的生活規(guī)律，那麼脫發(fā)的情況肯定不會那麼嚴重，如果一個人的生活日夜顛倒，那麼脫發(fā)的現(xiàn)象當然無法避免。”

女性脫發(fā)多在生產(chǎn)後

另一方面，周錦榮表示，女性脫發(fā)的情況并不比男性少，但其原因與男性不同，其大部分是基於生產(chǎn)所致，所以許多女性脫發(fā)的現(xiàn)象都是在生產(chǎn)後才產(chǎn)生。

他說，這是因為女性在生產(chǎn)後體內(nèi)荷爾蒙有轉變的現(xiàn)象，影響了頭發(fā)生長周期，所以才會導致頭發(fā)脫落。

“在治療方面，女性所采用的藥物也會不同，可以使用預防荷爾蒙轉變的藥物，以及外敷的潤發(fā)油，同時可以采用手術解決脫發(fā)問題。”

護理頭發(fā)的方法

1.梳頭

正確：選擇適合的梳子。尼龍性質的梳子將會引起靜電，繼而導致頭發(fā)打結，造成更多頭發(fā)脫落。

錯誤：時常梳頭。過度的梳頭會傷害頭發(fā)。

2.洗發(fā)

正確：每個星期至少洗2至3次頭發(fā)，以清洗油漬、污垢及死皮。在洗發(fā)後采用潤發(fā)露，讓頭發(fā)更容易處理。過後采用寬齒梳來梳濕漉漉的頭發(fā)。雖然使用吹風筒并不會傷害頭發(fā)，但最好能夠讓頭發(fā)自然乾。

錯誤：將洗發(fā)精直接倒在乾發(fā)上。

3.美發(fā)

正確：選擇酸性燙發(fā)，其對頭發(fā)表皮的殺傷力會比根基燙發(fā)來得少。

錯誤：時常采取以下的美發(fā)方法，包括染發(fā)、漂白、永久性卷發(fā)或直發(fā)。如果經(jīng)常使用這些美發(fā)方式，將會導致脫發(fā)。