產(chǎn)后24小時(shí)之內(nèi)：

產(chǎn)后2-3小時(shí)內(nèi)應(yīng)解第一次小便。宮縮痛是產(chǎn)后果一種常見(jiàn)現(xiàn)象，3-5天后可自行消失，不需特殊處理。產(chǎn)后24小時(shí)后正常分娩婦女右下床活動(dòng)。有特殊情況如出血太多，剖腹產(chǎn)等，身體虛弱者應(yīng)遵醫(yī)生指示及自己體力情況，不要勉強(qiáng)。

會(huì)陰處理：

每日清洗兩次，保持會(huì)陰干凈，并觀察出血情況，大小便后用溫開(kāi)水沖洗外陰。

惡露的處理：

注意勤換會(huì)陰墊，預(yù)防感染，保持會(huì)陰清潔。

有下列情況時(shí)則應(yīng)就醫(yī)：

產(chǎn)后第四天，仍有多量鮮血，有惡臭味，下腹部疼痛或發(fā)熱，在白色惡露開(kāi)始后再發(fā)生鮮紅的出血，可能是細(xì)菌感染，應(yīng)盡快就醫(yī)。

排卵及月經(jīng)的來(lái)潮產(chǎn)后6-8周會(huì)來(lái)月經(jīng)，哺乳期4-5個(gè)月內(nèi)月經(jīng)不會(huì)出現(xiàn)，停止哺乳后一個(gè)月，月經(jīng)才來(lái)。但月經(jīng)來(lái)潮前即有可能排卵，因此不能等月經(jīng)恢復(fù)才開(kāi)始避孕。

飲食方面：

產(chǎn)后并非吃得“越多越好”，要均衡飲食，不要專吃高白、高脂肪食物，而要食譜廣。科學(xué)的吃法是平均地?cái)z入高能量，高蛋白、高維生素、高糖和易消化的食品， 蔬菜、水果和水份應(yīng)多攝取，以免便秘。多飲水，多喝湯，有利于早產(chǎn)奶、多產(chǎn)奶。

身體的潔凈：淋浴，以免感染。產(chǎn)后頭幾天，淋浴時(shí)應(yīng)有人在旁協(xié)助，因眩暈常發(fā)生。

休息：足夠的休息和睡眠對(duì)于產(chǎn)婦恢復(fù)身體和分泌乳汁是非常重要的。

剖宮產(chǎn)后的護(hù)理：多翻身，鼓勵(lì)產(chǎn)婦在體力許可情況下，盡早下床活動(dòng)，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，排氣及惡露的排出;手術(shù)當(dāng)天禁食，次日清流，第三日半流，第四日起進(jìn)食;疼痛時(shí)可注射止痛劑，但次數(shù)盡量減少，以免影響正常腸蠕動(dòng);注意陰道出血、注意排尿情況、一般在手術(shù)后七天左右拆線。