不久前，北京大學(xué)中文系一名大二女生從北大逸夫苑理科2號(hào)樓9層樓頂縱身跳下，當(dāng)場死亡。據(jù)悉，2005年5月至6月6日，北京市有5名大學(xué)生自殺，這5名學(xué)生都是由于心理壓力過大而自殺的。一時(shí)間，人們格外關(guān)注起了大學(xué)生的心理問題。那么，大學(xué)生的心理問題真的已經(jīng)到了令堪憂、十分嚴(yán)重的程度嗎?為此，筆者采訪了中國社會(huì)心理學(xué)家文志堂。

心理學(xué)家文志堂說，現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏很快、社會(huì)競爭壓力也很大，人們面臨著空前的心理壓力和社會(huì)適應(yīng)問題。由此而引起的諸多個(gè)人、家庭悲劇乃至惡性社會(huì)事件的發(fā)生，人們都可能產(chǎn)生心理問題。大學(xué)時(shí)代處于人生最活躍、最豐富多彩的時(shí)期，是心理斷奶的關(guān)鍵期。心理斷奶意味著切斷個(gè)人與父母、家庭在心理聯(lián)系上的“臍帶”，構(gòu)建自己獨(dú)立的心理世界。在這一過程中，種種矛盾沖突交織在一起，加上社會(huì)轉(zhuǎn)型與變革的時(shí)代背景，使得大學(xué)生存在許多心理問題。

例如，上大學(xué)經(jīng)濟(jì)費(fèi)用的攀升、學(xué)業(yè)競爭壓力的沉重和就業(yè)前景的艱難給大學(xué)生帶來的心理沖擊比任何一個(gè)時(shí)代都要強(qiáng)烈;另一方面與其所處年齡階段的身心發(fā)展特點(diǎn)有關(guān)。尤其是我國的教育體制往往導(dǎo)致大學(xué)生生活經(jīng)歷單純、缺乏挫折承受能力、依賴性強(qiáng)和意志力較差。在進(jìn)入大學(xué)后，他們面對環(huán)境的突然變化所帶來的各種壓力缺乏自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對能力，這就使得其中的一些人很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、煩躁和失眠等身心癥狀，甚至釀成自殺的悲劇。

文志堂說，干預(yù)自殺最重要的是心理健康教育，其中生命教育是重點(diǎn)，如果學(xué)生真正了解了什么是死亡，他會(huì)更懂得珍愛、尊重自己與他人的生命，而不是選擇結(jié)束生命。其實(shí)絕大多數(shù)自殺是可以預(yù)防的，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自殺前的征兆往往能抓住挽救生命的契機(jī)。任何一個(gè)人在自殺前都有征兆，出現(xiàn)一些反常的言語與行為，比如莫名其妙地收拾東西、突然與親朋告別、給人寫信等。學(xué)校應(yīng)該構(gòu)建由院系領(lǐng)導(dǎo)、輔導(dǎo)員、任課教師、學(xué)生干部以及學(xué)生個(gè)體在內(nèi)的危機(jī)干預(yù)體系，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和及時(shí)阻止校園內(nèi)自殺事件的發(fā)生。

文志堂建議應(yīng)該把關(guān)注自己的情緒和生活質(zhì)量看成是一種時(shí)尚，很多人對于向外人訴說不良情緒有強(qiáng)烈的恥辱，害怕被嘲笑為意志薄弱，甚至自己內(nèi)心的痛苦也不敢輕易說出來。其實(shí)，大可不必如此。我們的情緒和身體一樣都可能會(huì)得病，再成功的人或者是社會(huì)地位再高的人也會(huì)有悲痛和傷心、失落的時(shí)候，善于表達(dá)痛，更有助于自己去消化，對健康有很大的幫助。