對“非典”的“過度擔心”是怎樣形成的

中國疾病預防控制中心精神衛生中心、北京大學精神衛生研究所叢中教授近日分析了對“非典”的“過度擔心”形成的原因。

叢中教授認為“非典”是一種身體疾病，但從某種角度講它成為了某些人的一種心理疾病。主要表現為：一聽到別人得了“非典”，就慌了神，不去認真了解“非典”是一種什么疾病，不知道怎樣預防才是正確有效的，而只是憑著自己的理解，就開始瞎預防。比如，在馬路上行走、騎車時都戴著口罩，不敢跟人說話，見人就躲開，道聽途說地找一些藥方來服用，當聽說沒有特效藥可以治療和預防的時候，就想到了偏方、秘方。在做完這些之后，仍然感到不放心，戰戰兢兢地去求神拜佛，以尋求心理上的安慰。

從心理學的角度看，這樣的恐慌是公眾缺乏安全感所致。

叢中教授認為這種恐懼源于對“非典”的不了解，導致出現“過度擔心”、“過度控制”。

叢中教授說，在面對危險的時候，出現一定程度的恐懼感是正常而自然的心理反應。但現在一些人出現了過度恐慌：他們在心理上過度夸大“非典”的實際危險性，認為“非典”時刻威脅著自己的生命，整日惶恐不安，忙于用各種不確切手段預防“非典”。就像那些每天都擔心自己身體上得了某種疾病的人一樣，這種心病或許真會導致某種疾病的發生。過分擔心染上“非典”，每天憂心忡忡，心理負擔加重，精神焦躁不安，會影響身體的健康，降低身體的抵抗力，反而不利于預防“非典”。

叢中教授說，出現恐慌心理，究其根本，是對“非典”沒有一個科學的認識，這會導致心理上出現不安全感，繼而不信任自己，而寧愿相信他人。這就使得我們不去主動獲得正確的預防知識，不采用有效的預防手段，而是亂抓亂撓，跟風從眾，以訛傳訛，看別人怎么做自己也學著怎么做，且不細想這么做是否真正有效。“有病亂投醫，無病也亂吃藥”。這樣的心理反應，既不能有效地預防“非典”，還浪費了國家的醫藥資源，也給自己的身體帶來傷害，更減少了自己的生活樂趣，也給自己增加了許多不必要的心理負擔和煩惱。