誤區一：聚眾聊非典。為有效防止非典疫情的蔓延，有的中小學停課，有的娛樂場所停業，一些公司單位也提前放假了。但是，在小區里、居民樓邊隨之出現了一種現象——在家呆閑了、呆悶了、呆不住了的人們聚眾聊非典，這十分不利于非典的預防。

非典是烈性傳染病，人群密集會增加SARS傳播的概率，所以一定要減少面對面的交流。和朋友交流、獲取心理支持還有很多其他的途徑，如網絡、手機、短信，大家可以充分地

利用這些安全的交流方式。

誤區二：過度恐慌不出門。與上一種情況恰恰相反，有一些人因為恐慌，選擇了足不出戶，甚至有極端者，辭了工作、囤積了糧食，每天呆在家中一遍遍清洗家具、衣物。

如此謹小慎微按說應該是安全了，實則不然。專家稱過度恐懼會削弱免疫功能，并可能出現“心理發燒”。心理過度緊張會加速體內激素分泌，短期內耗費身體內大量的能量，造成體內激素分泌失衡，如果長期處于這種狀態會削弱免疫系統、生殖系統和神經系統的功能。長此以往，身體就會失去對疾病的抵抗能力，同時自我治愈能力也會下降。

專家認為，適當地進行一些室外活動對人的身體健康十分有益，可以有效增強人體自身的免疫力。在人少、空氣純凈的地方(如郊區、公園里)多活動，或進行適度的體育鍛煉，都可以達到增強體質的效果。

誤區三：為避非典上山下鄉。最近，不斷有“乘客就診通告”發出，這些通告的內容大致是：請乘坐過某某航班或車次的乘客及時就診。那些在旅途中發病者的具體情況雖無從得知，但是，這種在染病時期的流動對人對己都十分不利。在傳染病流行期間，減少不必要的人員流動可有效防止疫情蔓延。

目前已知的非典傳播途徑為飛沫傳染和近距離接觸傳染，雖然火車、飛機都采取了嚴格的消毒措施，但是，在一個密閉的空間內，和非典病人長時間地相處還是存在被傳染的危險。因此，從保護自己和保護他人的角度來說，要盡量減少城際之間或者城鄉之間的流動。