困境，人人必領的快餐
生活中每一個人都有安慰別人或得到別人安慰的時候。可重要的是要學會自我安慰，這是一種心理防衛的方式。“百年人生，逆境十之八九。”在人生的旅途上，并非都是鮮花坦途，而要常常與不如意之事結伴而行。諸如下崗待業、官職被免、疾病纏身、情場失意等等，常常會使人忿忿不平，嘆息不止。
失去平緩的心態容易發生心理扭曲、變態，不但影響工作情緒和生活質量，而且有害于身心健康。
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