最近，太陽毒辣到讓黑人被曬出了色差，天氣熱到讓非洲小伙伴中暑暈倒，可就在如此炎熱的夏天，身邊不少人卻感冒了。

夏天這么暖和，怎么還會感冒呢？這就是我們常說的熱傷風嗎？

流行性感冒、病毒性感冒、風熱感冒、風寒感冒……小小的“感冒”，竟然就有如此多的名稱。

實際上，它可以分為兩大類：流行性感冒和普通感冒。其中,流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的疾病，多發于秋冬季節。普通感冒一年四季都可發生，我國傳統醫學稱其為“傷風”。我們俗稱的“熱傷風”就是指夏天發生的普通感冒，許多醫生也將其稱為風熱感冒，與冬天的風寒感冒相對。

夏天的感冒和冬天的感冒有啥不一樣嗎？

古籍中，對于熱傷風的描述是這樣的：《赤水玄珠》卷一中記載，“熱傷風，咳嗽喉疼，面熱。”《類證治裁·傷風》中記載，“熱傷風，咳而咽痛，鼻塞吐痰。”即鼻塞、咽喉疼痛、咳嗽等。這一點倒是跟冬天的感冒癥狀不謀而合，也說明熱傷風的確是如假包換的普通感冒。

夏天里，你竟然也會被“凍”到？

在冬季，受凍是一個非常常見的誘發感冒的因素，然而卻不是引起感冒的直接原因。

也許你聽說過一句話叫做，“感冒是由病毒引起的”，這句話實際上是沒錯的。普通感冒大約有30%-50%是由各種各樣的鼻病毒引起的，此外還有冠狀病毒、腺病毒等等。

這些病毒平時就住在我們上呼吸道中，而我們并沒有每時每刻都遭受上呼吸道感染，是因為我們的免疫系統起到了良好的保護作用。當免疫力下降不能抵御病毒的侵襲，病毒就會在我們的上呼吸道繁殖起來造成感染，我們就患上了感冒。

這種病原體時常存在卻只在特定情況下才會引發疾病的現象，叫做條件致病。

而致使我們免疫力下降、引發感冒的條件，就包括冬天難以避免的“受凍”。冬天如果保暖不夠，身體為了維持大腦和內臟的溫度就會減少輸送到皮膚和肢體末端的血液。 而隨著血液運輸到全身各處的免疫細胞的數量也隨之減少，這時候在上呼吸道維持的病原-免疫平衡就被打破，抑制的病毒就繁殖起來，導致我們的上呼吸道感染，表現為感冒。

必須指出，這種血液流量的調控不僅僅發生在冬天。夏天如果我們從很熱的戶外進入到溫度非常低的空調房里面，身體一時無法適應低溫，也會產生類似的反應。

另外，夏天的高溫常常會使人沒有胃口，從而偏好清淡飲食。然而如果機體無法獲得足夠的蛋白質，也會造成免疫力下降。病毒隨著免疫力下降趁虛而入，就使人患上了熱傷風。

熱傷風該如何進行治療和預防？

看到這里你是不是在想，熱傷風和冬天的感冒是一回事，道理我都懂，可是一動一身汗的夏天，總不能像冬天一樣，用“加強保暖”對付感冒？

夏天意義上的保暖當然不會和冬天一樣，讓你裹在棉衣里喝熱水，而是說在體溫較高的時候，注意不要貪圖涼快猛吹空調或者大吃冷飲。

貪圖涼快的另一個壞處是讓你感受不到身體的缺水狀態，而在夏天補水是尤其重要的。只有有了充足的水分，免疫系統才能充分發揮功能，將被病毒搶走的陣地奪回來。保溫、補水和休息永遠是對付感冒最有效的方法。 感冒藥能讓你癥狀減輕，卻無法幫助你更快痊愈。

此外，普通感冒時常會伴隨細菌感染。如果你發現出現了黃色的鼻涕或者痰，就是細菌感染的標志。因此在夏天感冒出現較嚴重癥狀的時候，千萬不要以為夏天不會“受凍”就掉以輕心，更不要覺得吃了感冒藥加抗生素就萬事大吉，一定要及時就醫，讓醫生判斷病情對癥下藥。如果是病毒合并細菌感染，可能就要用抗生素來消滅細菌；如果單純是病毒感染，那么抗生素不僅對于病情毫無助益，更有可能破壞人體內共生的腸道菌群，反而危害了我們的健康。

除了上呼吸道癥狀，熱傷風還可能引起發熱、頭痛、頭暈等等全身性癥狀。

然而，發熱、頭痛、頭暈就一定是熱傷風嗎？考慮到夏天的環境因素，相似癥狀的背后可能藏著另外一種不可忽視的疾病，即為中暑。

實際上有很多個因素可以將中暑與熱傷風區分開來。

首先，二者成因不同。中暑通常是在高溫下連續活動之后產生的急性癥狀，而熱傷風的病情則會有個逐漸發展的過程，因為病毒的繁殖需要時間。

其次，二者癥狀有區別。上呼吸道癥狀是熱傷風的特點，中暑由于沒有感染發生則不會出現這些癥狀。根據發病前的活動情況和出現的癥狀，我們大致可以判斷是哪種疾病在作祟。

當然，也會有兩種疾病同時發生的情況出現，這時候就要先應對急性癥狀，通過降溫、補水等措施使病人從中暑中恢復過來，然后再慢慢對抗感染。

如果你不想在大夏天感冒，就要做到：勤補水，富營養，緩降溫，莫貪涼。

出品：科普中國

制作：關西科健產業研究院 夏至

監制：中國科學院計算機網絡信息中心