春季幾種水果少吃
營養快餐
挑選水果吃也要分季節，很多水果不是一年四季都生產的水果，有些水果只適合夏季吃，有些水果適合冬季吃。這里介紹幾種不適合在春季多吃或要少吃的水果：
葡萄
問題：一些不法商販和果農把催熟劑乙烯和水按比例稀釋后，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡，過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄。
營養師：每年8—9月份是葡萄成熟的季節。葡萄味甘微酸，性平，具有補氣血、強筋骨、利小便的功效。它的含糖量較高，糖尿病人切記淺嘗即止。
甘蔗
問題：春季的甘蔗大多為秋季的存貨，儲存了一個冬天后，極易變質，在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質。切開之后，斷面上還會有紅色的絲狀物。有人買甘蔗時沒有仔細挑選，切開后看到紅色絲狀物又以為是正常現象，結果食用后導致甘蔗中毒。
營養師：甘蔗是很好的“瀉火”食品，味甘性寒，具有清熱生津，下氣潤燥、和胃降逆的功效。甘蔗的成熟季節在11月，除了由于儲存不當甘蔗會發生霉變，未成熟的甘蔗被砍下后也會發生霉變。
菠蘿
問題：一部分人吃菠蘿后會出現惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象，原因是菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。為預防過敏反應，菠蘿切好后一定要放入淡鹽水中浸泡10多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶后再吃。
營養師：菠蘿屬于熱帶水果，含有豐富的膳食纖維和菠蘿蛋白酶，對預防便秘和消化不良很有好處，是夏季水果的很好選擇。
香蕉
問題：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的，正確的方法應該是加溫熏熟。
營養師：香蕉是一種營養豐富的熱帶水果，味甘性寒涼，有潤腸、清熱的作用。每年的夏天才是它成熟季節。
- 上一篇：養生湯品：冬瓜仁煲泥鰍湯
- 下一篇：陶瓷中空集熱板捕捉太陽能
- 為你揭開ICU的神秘面紗
- 糖炒栗子為什么要用黑砂？
- 研究稱母海獅可憑視覺辨別其幼崽
- 想打噴嚏別忍著 傷了鼓膜劃不來
- 經典的魅力：大數學家的混沌史話
- 故宮里如何做研究
- 虛虛實實說魯班
- 為什么說 “一鴿勝九雞”
- 特斯拉發布最快電動跑車 未來也許會飛
- 多肽涂層技術突破細胞培養“瓶頸”
- 血液干細胞逆轉Ⅰ型糖尿病新療法
- 中醫治療血管性抑郁癥
- 防治流腦切莫“重少輕老”
- 羊奶為何被稱為“奶中之王”
- “和合二仙”
- “美人魚”——儒艮
- 飛天航路越千年
- 那只會敬禮的猴子
- 為什么要以地球標準去尋找地外生命
- 掰響手指容易 掰清原因很難
- 源遠流長的機器人
- 當科學與藝術相遇
- 克隆猴“姐妹”為多種疾病診療帶來希望
- 遼闊海疆守安寧 艦艏行處是長城
- 人類制造的最后一臺機器？
- 準確預報天氣還是件挺難的事
- 北豆腐南豆腐和內酯豆腐哪種營養價值更高
- 呵護你的小心肝兒 別讓脂肪霸占
- 山桃一枝報春來
- “春捂”得法 可有效減少發病幾率
- 腿上的“小蚯蚓”
- 點數鈔票或是心靈慰藉強心針
- 太陽要變“冷美人”
- 這10種病都犯在一個“飽”字上！
- 心臟為何很少得癌
- 用micro:bit打造區塊鏈
網友關注
- 動物衛士劉秀梵：“擒”病于未然
- 博觀約取 厚積薄發
- 研究稱母海獅可憑視覺辨別其幼崽
- 靠輸液預防腦卒中靠譜嗎？
- 楊軍： “開墾”太陽系外宜居星球
- 飛天航路越千年
- 海量支付 網聯平臺兜得住嗎
- 準確預報天氣還是件挺難的事
- 經典的魅力：大數學家的混沌史話
- 點數鈔票或是心靈慰藉強心針
- 四瓶礦泉水重量背起就走 “空調背心”投放市場
- 為什么要以地球標準去尋找地外生命
- 掰響手指容易 掰清原因很難
- 兩害相權取其輕
- 源遠流長的機器人
- 細菌基因擴散將會帶來什么后果
- 南北半球冰火兩重天 地球到底怎么了？
- 遼闊海疆守安寧 艦艏行處是長城
- 獵豹為什么跑得快
- 許傳森：把“泡沫”做成“面包”
- 故宮里如何做研究
- “和合二仙”
- 植物學家鐘揚：他給未來留下科學的種子
- 血壓高，準備10個問題去看病
- 克隆猴“姐妹”為多種疾病診療帶來希望
- 他走了，留給未來四千萬顆種子
- 北豆腐南豆腐和內酯豆腐哪種營養價值更高
- 水，這東西……
- 南仁東：“一口氣”領中國邁向星辰大海
- 吃花膠補膠原蛋白嗎？真相是：還不如吃雞蛋！
- 腿上的“小蚯蚓”
- 你經常被負面情緒困擾嗎？
- 一顆鄰近恒星有4顆類似地球大小的行星
- 陳慶：“土專家”的猿情
- 為什么說 “一鴿勝九雞”
- 有種自戀叫過度自責
- 羊奶為何被稱為“奶中之王”
- “春捂”得法 可有效減少發病幾率
- 那只會敬禮的猴子
- 太陽要變“冷美人”
- 為什么混血兒的相貌更好看？
- 首個實體商業數字化開放平臺誕生
- 千里之行 始于足下
- 糖炒栗子為什么要用黑砂？
- 電梯驚魂為何源源不斷？安全乘坐你需要知道這些
- 中醫治療血管性抑郁癥
- 想打噴嚏別忍著 傷了鼓膜劃不來
- 防治流行性感冒從日常做起
- 新血液檢測法能診斷多種早期癌癥
- 模擬聯合國活動學習資料
- 關燈玩手機可能誘使青光眼發作
- 人體生物電與預防物理污染
- 防治流腦切莫“重少輕老”
- 黃士松：慧眼識風云
- 多肽涂層技術突破細胞培養“瓶頸”
- 這10種病都犯在一個“飽”字上！
- 廉價藥去哪兒了 大數據或可出力
- 故宮“掌門人”談遺產如何重塑生活
- 基因真的能決定性格嗎？
- 血液干細胞逆轉Ⅰ型糖尿病新療法
- “美人魚”——儒艮
- 世界一流的民辦大學會是什么樣
- 去非洲旅行要警惕哪些“怪病”
- 山桃一枝報春來
- 不緊跟前車可減少“幽靈堵車”
- 人類制造的最后一臺機器？
- 為你揭開ICU的神秘面紗
- 用micro:bit打造區塊鏈
- 助眠產品真能讓你睡個好覺？
- 心臟為何很少得癌
- 漫長歲月，鳥類怎么搞丟了牙
- 打破物理規律的怪石頭
- 為啥總覺得餓？ 都是激素惹的禍
- 將“快樂教育” 融入車模教學之中
- 牙膏牙刷品種多 怎么買有講究
- 當科學與藝術相遇
- 特斯拉發布最快電動跑車 未來也許會飛
- 虛虛實實說魯班
- 能不能吃“苦” 基因說了算
- 呵護你的小心肝兒 別讓脂肪霸占
- 許映龍： 破譯臺風密碼
精品推薦
- 班瑪縣05月30日天氣:小雨轉晴，風向：南風，風力：3-4級轉<3級，氣溫：21/5℃
- 平安縣05月30日天氣:小雨轉中雨，風向：東風，風力：<3級，氣溫：26/11℃
- 喀什區05月30日天氣:陰，風向：無持續風向，風力：<3級，氣溫：26/16℃
- 夏縣05月30日天氣:晴轉多云，風向：西風，風力：<3級，氣溫：25/18℃
- 靈武市05月30日天氣:晴轉小雨，風向：無持續風向，風力：<3級轉3-4級，氣溫：31/12℃
- 陵水縣05月30日天氣:多云，風向：無持續風向，風力：<3級，氣溫：34/25℃
- 民和縣05月30日天氣:小雨轉中雨，風向：東南風，風力：3-4級轉<3級，氣溫：27/13℃
- 喀什市05月30日天氣:陰，風向：無持續風向，風力：<3級，氣溫：26/16℃
- 吉木薩爾縣05月30日天氣:陰轉多云，風向：無持續風向，風力：<3級，氣溫：22/11℃
- 沙雅縣05月30日天氣:晴轉陰，風向：無持續風向，風力：<3級，氣溫：24/10℃