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我是一名在辦公室工作的女士，每天大部分時(shí)間是面對(duì)計(jì)算機(jī)打字編程，一坐就是幾個(gè)小時(shí)，盡管我還很年輕，但我時(shí)常感到頸部酸痛、雙眼模糊、雙手麻木。我雖然每天的飲【全文閱讀】
白飯、餅干等碳水化合物食品成了減肥“克星”，肉類反而成了力求保持身材苗條女性的最愛(ài)？【全文閱讀】
8：00 a.m.【全文閱讀】
在外企工作的王健早晚堅(jiān)持做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，但兩個(gè)月下來(lái)并不見(jiàn)隆起的腹部“消腫”。健康專家指出，動(dòng)哪兒瘦哪兒是不可能的，定點(diǎn)減肥并不符合減肥機(jī)理。【全文閱讀】
享年106歲的宋美齡逝世后，她的高齡秘方肯定成為外界窺探的秘密。據(jù)了解，宋美齡能得享百歲天年，實(shí)與她飲食有度和保持腸胃暢通有關(guān)，她最愛(ài)吃水果和生菜，對(duì)油膩食品【全文閱讀】
在意個(gè)人身材的酷歌辣妹們，您一定天天抱著體重計(jì)，記錄著自己的喜努哀樂(lè)。但是您可曾仔細(xì)地用皮尺量過(guò)自己的三圍？別誤會(huì)了，量三圍可不是為了拍寫(xiě)真集，而是要看看【全文閱讀】
雖然節(jié)食能讓你在短時(shí)間內(nèi)苗條起來(lái)，但很少人能夠一直保持這樣的成果，且更可怕的是，當(dāng)你恢復(fù)原先的飲食習(xí)慣時(shí)，體重的反彈，還可能會(huì)出現(xiàn)比你節(jié)食前更胖更高的指數(shù)【全文閱讀】
合理營(yíng)養(yǎng)、積極鍛煉可以減少骨質(zhì)疏松癥５０％發(fā)病率或推遲發(fā)病年齡【全文閱讀】
隨著年齡的增長(zhǎng)，健康成了我們?cè)絹?lái)越關(guān)心的話題，保健成了我們常常掛在嘴邊的字眼。尤其是女人，當(dāng)芳齡以三字開(kāi)頭，當(dāng)愛(ài)情已塵埃落定，當(dāng)事業(yè)漸入佳境，當(dāng)身體進(jìn)入了【全文閱讀】
當(dāng)你開(kāi)始任何一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)之前，總會(huì)從許多熱心腸的人那兒吹來(lái)各種風(fēng)言：你有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)會(huì)造成肌肉疲勞，結(jié)果導(dǎo)致肌肉松馳？“舉重？不行！你的肌肉會(huì)像石頭一樣【全文閱讀】
（綜合訊）擒虎7只捉豹230余只，河南“活武松”迎百歲大壽。【全文閱讀】
（聯(lián)合早報(bào)網(wǎng)訊）日前在南京珍珠泉武林園舉行的大陸全國(guó)武林絕技擂臺(tái)賽，年僅五歲少林寺小和尚釋恒承，在二十分鐘內(nèi)做了三千六百個(gè)俯臥撐，還舉起了二十五公斤重的杠【全文閱讀】