瑜伽的起源和歷史？
瑜伽起源于古印度，喜馬拉雅山北部，距今有五千到八千年的歷史。
發(fā)展史：1. 原發(fā)展時(shí)期； 2. 奧義書(shū)時(shí)期； 3. 薄伽梵歌時(shí)期； 4. 瑜伽經(jīng)時(shí)期； 5. 哈他瑜伽時(shí)期至今。
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休息術(shù)和睡眠的區(qū)別？
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