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瑜伽教練考試試題及答案
推薦等級:
時間：2020-05-09
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試卷分類：瑜伽教練
試卷總分：100分
答題時間：150分鐘
試卷類型：模擬考題
練習次數：0次
試題題量：100
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瑜伽體位中，被稱為瑜伽體位之父的是

A、肩倒立式
B、犁式
C、頭倒立式

下面哪些場所不適合做瑜伽

A、通風有新鮮空氣
B、可以在較軟的床上練習
C、配上寧靜、舒緩、悠揚的瑜伽音樂

以下哪個體位對于加強腹肌、削除腹部贅肉、緩解便秘有顯著的效果

A、小船式
B、神猴式
C、弓式

瑜伽體位中多數都是圍繞身體的哪個部位進行練習的

A、髖部
B、頸部
C、脊柱

下面哪一條屬于瑜伽體位的原理

A、圍繞脊椎骨，進行的各個方向的姿勢，對人體的脊柱，中樞神經進行了按摩
B、消除緊張，提高注意力
C、提升體內的優良素質，彌補自身的不足
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