悪口を言わない日（中日對照）
悪口を言わない日
悪口は時として、絶好のストレス解消になる。
だから、ついついイヤなことが重なると、
悪口を言ってしまう。
だけど、そんな方法ばかりで、
ストレスを発散させるのは、エネルギーの無駄遣い。
だから、ときどき、
悪口を言わない日を作ってみよう。
そして、そのエネルギーをほかの事に使おう。
だって、悪口を言って一時的にスッキソするより
ほかのことをして気分が晴れるほうが、
ずっと「気持ちのいいこと」だから。
不說別人壞話的日子
不說別人壞話的日子
說說壞話，有時候是排解壓力的絕好方式，
所以，當心煩的事情越積越多的時候，
就會不知不覺地說起別人的壞話。
但是，如果只用這種方式來減緩壓力，
那也只是一種能量的浪費。
所以，偶爾，
讓我們有一天不說別人的壞話吧。
然后把那種能量用到別處。
因為，靠說壞話來感受一時的輕松，
不如做點別的事情來放松心情，
這樣的方法會更加令你心情愉悅。
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