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日語閱讀:說別人壞話的日子

  悪口を言わない日

  

  悪口は時として、絶好のストレス解消になる。

  だから、ついついイヤなことが重なると、

  悪口を言ってしまう。

  だけど、そんな方法ばかりで、

  ストレスを発散させるのは、エネルギーの無駄遣い。

  だから、ときどき、

  悪口を言わない日を作ってみよう。

  そして、そのエネルギーをほかの事に使おう。

  だって、悪口を言って一時的にスッキソするより

  ほかのことをして気分が晴れるほうが、

  ずっと「気持ちのいいこと」だから。

  說別人壞話的日子

  

  不說別人壞話的日子

  說說壞話,有時候是排解壓力的絕好方式,

  所以,當心煩的事情越積越多的時候,

  就會不知不覺地說起別人的壞話。

  但是,如果只用這種方式來減緩壓力,

  那也只是一種能量的浪費。

  所以,偶爾,

  讓我們有一天不說別人的壞話吧。

  然后把那種能量用到別處。

  因為,靠說壞話來感受一時的輕松,

  不如做點別的事情來放松心情,

  這樣的方法會更加令你心情愉悅。

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