ポイントは「減塩」！高血圧を抑える食生活のポイント(01)
本文是由外語教育網編輯整理的日語閱讀輔導資料，供大家參考學習：
ポイントは「減塩」！高血圧を抑える食生活のポイント(01)
高血圧対策には、「減塩」が欠かせません。食塩の摂取量を抑えるための食生活のポイントを紹介します。
減塩を心がける
塩分の取り過ぎは、血圧を上げる大きな要因となります。1日の食塩摂取量は、男性9グラム未満、女性7.5グラム未満に、高血圧の方は6グラム未満に抑えるようにしましょう。
減塩は、決して「味気ない」食事ではありません。調理や獻立の工夫次第でじゅうぶんにおいしい食事をとることができます。
其他有趣的翻譯
- 日語社會學論文一
- 日語社會學論文二
- 《毛選》日文翻譯的一點體會
- 日語閱讀：「もののけ姫」劇本
- 日語閱讀：「耳をすませば」劇本
- 日語閱讀：「となりのととろ」劇本
- 增強老師的日語經驗
- 日語閱讀：猿と蟹 (さるとかに)
- 日語閱讀：一寸法師(いっすんぼうし)
- 日語閱讀：やまんばと牛方
- 日語：從「愛車(あいしゃ)」說起
- 日語閱讀：水の三日(by芥川龍之介)
- 日語閱讀：急増…國語世論調査
- 日語閱讀：文化庁の日本語世論調査
- 日語閱讀：かぐや姫
- 日語閱讀：鶴の恩返し
- 日語閱讀：《桃太郎》
- 日語閱讀：浦島太郎
- 日語閱讀：笠地蔵(かさじぞう)
- 日語閱讀：カメとツル (亀と鶴)
- 日語閱讀：舌切り雀
- 日語閱讀：寶くらべ
- 成瀨巳喜男小傳
- 初級日語模擬題
- 日語社會學論文三
- 日語社會學論文四
網友關注
- 日語數字表達方法：星期的說法
- 日語基礎知識(7)
- お疲れ様です和お疲れ様でした的區別
- 日語基礎知識(5)
- 日語文法記號一覽表
- 日語古典俳句
- 學習日語要排除母語的干擾
- 日語基礎知識(6)
- 關于約音及其用法
- 敬語的相對性
- 日語基礎知識(8)
- 日語三級文法練習題
- 日文漢字優劣談
- 日語句子成分的不固定性
- 日語でも的用法
- 提示助詞的整理
- 一級文法分類解析(61)
- 日語語音
- 日語寫作技巧(8)
- 動詞ない形
- 喜ぶ和嬉しい的用法區別
- 中國人名字的另外三種讀法
- 日語數字表達方法：年月日的表達
- 何時該用敬語?
- 「～になる」與「～となる」之異同
- 俳句鑒賞之俳句基礎知識
- 日語基礎知識(15)
- 日語基礎知識(16)
- 外語教育網實用日語講義（三）
- 日語修辭手法
- 【現代交際日語900句】之判斷句
- 日語寫作技巧(5)
- 日語基礎知識(2)
- 日語基礎知識(4)
- “の”的用法
- 一級文法分類解析(62)
- 從零跟我學日語
- 日語寫作技巧(6)
- 日語寫作技巧(3)
- 日語基礎知識(10)
- 突破日語能力考試聽力難關的三技巧
- 実に和実は的區別
- 備考日能測試:文法模擬題(3)
- 日語數字表達方法：年齡的說法
- 自他動詞的區分方法
- 用は還是用が口訣！
- 使用敬語之訣竅
- 日語基礎知識(1)
- 日語基礎知識(13)
- 按照性別要求正確使用日語助動詞
- 外語教育網實用日語講義（二）
- 語氣助詞かしら
- 日語的內、外和上、下
- 日文單詞ほど的用法
- 軟件日語第一課
- 日語基礎知識(3)
- 日語的です和ます在用法上的區別
- 軟件日語第三課
- 日語寫作技巧(4)
- 日語寫作技巧(2)
- 「來るとき」和「來たとき」的區別？
- 日語基礎知識(11)
- 日語語法：日語的態
- 日語基礎知識(14)
- 外語教育網實用日語講義（一）
- 軟件日語第二課
- 日語容易弄錯的話
- 【現代交際日語900句】之存在句（物體）
- 日語第三人稱使用注意
- 一級文法分類解析(60)
- …うちに / うちは…
- 日語寫作技巧(1)
- 關于學習日語語法的建議
- が的10種用法
- 日語基礎知識(9)
- 日語基礎知識(12)
- 「皆さん」と「みんな」の區別
- 日語轉折的表達
- 【現代交際日語900句】之判斷句的否定式
- 日語擬態詞四大規律
- 日語寫作技巧(7)
精品推薦
- 天山區05月30日天氣:晴轉多云，風向：無持續風向，風力：<3級，氣溫：20/10℃
- 果洛05月30日天氣:小雨，風向：東南風，風力：3-4級轉<3級，氣溫：20/0℃
- 漳縣05月30日天氣:小雨轉中雨，風向：東北風，風力：3-4級轉<3級，氣溫：24/11℃
- 聊城市05月30日天氣:小雨轉多云，風向：東北風，風力：<3級，氣溫：27/17℃
- 河南縣05月30日天氣:小雨，風向：東風，風力：<3級，氣溫：18/3℃
- 阿克蘇市05月30日天氣:多云轉晴，風向：無持續風向，風力：<3級，氣溫：26/13℃
- 德令哈市05月30日天氣:晴，風向：西北風，風力：3-4級轉<3級，氣溫：17/8℃
- 天峻縣05月30日天氣:小雨，風向：南風，風力：3-4級轉<3級，氣溫：17/2℃
- 建湖縣05月30日天氣:陰，風向：東北風，風力：<3級，氣溫：22/18℃
- 水磨溝區05月30日天氣:晴轉多云，風向：無持續風向，風力：<3級，氣溫：20/10℃
分類導航
熱門有趣的翻譯
- 《走遍日本》Ⅱ 情景會話：七 家庭訪問
- 日語詞匯學習資料：初級上冊 單詞46
- 大義親を滅す
- 日語語法學習：標準日語句型學習（十一）
- 日語口語教程42：社內通知（1）
- 【聽故事學日語輔導】獵人和獅子的較量
- 日語 常用語法487句
- 日語新聞核心詞匯 經濟篇（07）
- 雙語閱讀：睡太郎在想什么呢？
- 日語輔導資料之扶桑快報閱讀精選素材78
- 小倉百人一首（45）
- 日語會話：舌がこえてる
- 貨物及運輸之專用日語
- 日語考試專題輔導資料之詞匯集合10
- 日語情景對話：ふる 吹了
- 柯南：動漫中最帥氣的眼鏡男
- 日語閱讀：東山文化・文化
- ジパングの由來
- 日語3、4級進階閱讀－45（キヨスク）
- 日語3、4級進階閱讀－117（日本の慣用句）
- 日語語法講解：日本語能力考試四級語法詳解（3）
- 部分機械日語
- 日語擬聲詞-擬態詞系列54
- 日語一、二級語法逐個練習－22
- 日語一、二級語法逐個練79
- 基礎語法從頭學：新標日初級第22課