所有透支自己去愛別人的方式，都是不健康、不成熟、不長久的。

公司送資深設計師去廣州觀摩交流設計樣板，這是我心心念念的一次學習機會，可是女兒丫丫面臨一次重要考試，老公天天忙工作，我只能委屈自己，成全全家！一個機會擺在眼前，我告訴自己“看不見、看不見！”這樣的事情已經不是第一次了。

總監琳娜對我的決定感到非常遺憾，她說：“我聽你說了‘委屈’兩個字，就能感到這樣的狀態并不是你所期待的生活，你要知道，一個真正幸福的女人，才能經營出幸福的家庭。”

下班后，我想了很久，是的，這些年，無論發生什么事，做什么選擇，我首先想的都是家人，其次才是自己，我能否在琳娜的提議下，體驗一下在婚姻中優先看到自己呢？

4月28日星期二

今天，我一直在問自己：你知道自己真正的需求嗎？懂得怎樣愛自己嗎？這些問題我以前從沒考慮過，為了一份愛情走進婚姻，在圍城里埋頭往前沖，沒有了自己的方向。現在，我需要重新調整，看清自己的心！

回到家，已經6點多了，余成還在看球賽，丫丫坐在一旁吃薯片。我心里那個郁悶，飯就該我做？娃就該我管？作業做不好就該我被老師批？要在以往，我會一邊抱怨一邊挽袖子做飯，但是此刻，我深吸一口氣，讓自己靜下來，我明白自己想歇歇，想透口氣，于是對老公說：“老余，你今天辛苦一下，輔導丫丫完成作業吧。我約了去做頭發，不在家吃飯了。”余成愣了一下，顯然有些失望，但我仍然把打卡作業發給他，然后出了門。夕陽下，一陣花香飄來，我周身舒適：當甩手掌柜的感覺真不錯呀！

4月29日星期三

一點兒也不意外，今天班級微信群，老師批評的名單里果然有丫丫，好幾門作業都要糾錯甚至重新完成，本以為老公看到這結果會感受到我的不易，對我多些理解，可他卻一臉不開心，埋怨我：“都怪你，做什么頭發？害丫丫被老師批評，孩子多傷心呀！”聽到這話我簡直驚呆了，看來琳娜說的沒錯，一味付出未必能獲得回報，可能連理解都沒得到。結婚這么多年，余成眼里只有他的工作、他的朋友、他的孩子，他已經習慣了忽略我的喜怒哀樂，我穿什么衣服，換什么發型對他而言更是無所謂。而這一切的起源，都是因為我首先就看不見自己，習慣了委屈自己。

多把注意力放在自己身上，讓自己變成一個幸福的人，才能引導愛人和你一起獲得發展和完善。而我的無底線付出正在讓我失去愛和尊嚴，改變必須要開始了！我對余成說：“孩子的成長需要父親參與，這樣孩子才會更健康和優秀。如果你真的重視丫丫，就不要讓我繼續當喪偶式媽媽！”聽了我的話，余成傻眼了，他一直以為一切都是理所當然，壓根兒就沒想到我有這么大的怨氣！

5月7日星期四

今天，我看到一句話，特別有感觸：每個人與世界的關系，都應該從自我出發，如果自己都看不見自己，那么一切關系都處理不好。好的婚姻，要尊重對方，但不代表不看見自己，不滋養自己。在婚姻里，我的委屈并不在于干家務多、管孩子多，而是不被理解。可不是，我連自己想要什么都沒想清楚，更何談讓別人理解。

這幾天，余成慢慢發現了我的變化：以前回家后，我是陀螺模式，這幾天變成了精致模式：泡一壺香茗，點一燭熏香，修修指甲，貼貼面膜……硬著頭皮做了幾天飯的余成終于忍不住了：“老婆，我知道你辛苦，想罷工，可咱的晚飯得吃呀！”我笑了：“當然得吃飯，不過，咱們換換口味如何？另外……”我舉起剛剛做好的指甲：“你看，這么好看，刷碗也不合適。這樣吧，我做飯，你洗碗？”以前，忙累了的我總喜歡氣呼呼地抱怨，今天，我輕聲慢語，余成竟然沒有拒絕。

今天的晚餐沒有了油膩，非常養生：蔬菜大拼、雜糧粥、蒸紅薯、咖喱雞肉……身上沒有油煙，心里也沒有油膩，這真是我喜歡的晚餐，我喜歡的廚房。余成這兩年體檢有“三高”，早就應該嘗試改變飲食了。我對他說：“咱們周中吃得清淡點兒，對身體好，周末給你改善生活，解饞！”雖然，余成對清淡的晚餐不太適應，但我既溫柔又貼心的話，讓他很享受。

以前，我總是信奉“女人想抓住男人的心，要先抓住他的胃”這樣的話，專做余成愛吃的飯，現在看來，有智慧的女人，才是真正有魅力的女人！

5月16日星期六

小時候，我經常聽大人這樣教育我：“你要讓著弟弟妹妹哦！”“你要大度一點兒，先付出，才會有回報。”“女人要學會奉獻。”這就是根植在我內心的真理。可是，沒有人告訴我，當我成為一個所謂的好女人，我的心中會不可避免多出一個小本本，時刻記著：某某某，我為你做了這么多，你怎么不知道還呢？難道你看不到？這真是讓人傷心。當我傷心了，我的幸福感就會一點點被擠走。

今天是周末，我改變了一切圍著孩子轉的做法，給自己留出了充足的時間。一大早，就打扮得美美的去參加一個設計師沙龍，結束后，又約閨蜜去啤酒花園小聚。雖然，我心里還是很掛念丫丫的作業，但不可否認，把時間分給自己，多愛自己一點，我的愉悅感確實多了不少。

晚上回到家，丫丫的作業已經完成了80%，連最困難的作文都寫完了。我拿過來一看，題目是：《媽媽，我想對你說》。媽媽，我希望您是世界上最美的天使，一直對著我笑，我不愿意一絲愁容掛在您的眼角……我笑著夸余成：“高才生爸爸輔導出來的作文就是上檔次，真讓人感動！”余成也得意洋洋：“孩子就像一塊璞玉，是否成才，就看雕工的水準了！”我相信，只要余成愿意用心，他一定比我做得好。

5月26日星期二

都說機會是留給有準備的人，我以前錯失機會，完全是因為沒有和愛人進行協作，沒有讓孩子擁有獨立學習的能力，沒有讓自己擁有任何放飛自己的條件。經過這一段時間的努力，我和我的家庭都有了改變。

這不，機會又來了，單位安排設計師去揚州考察古風民宿，出差時間為5天。我決定要去！告訴余成后，他說：“我一個人照顧丫丫確實會累一些，不過時間不算長，我能堅持！你去吧！”我激動地說：“謝謝親愛的，我知道你很辛苦，我會補償你的！”余成臉紅了，不惑之年的他竟然有了小男孩兒的羞澀。

今天，在去揚州路上，琳娜給我發了一條微信，是美國心理學教授約翰·戈特曼在《幸福婚姻》里說的一段話：只有我們優先看見自己，伴侶才會看到你真實的需求，互相付出，又互相讓對方看到自己的需求，你們的關系才會越來越健康，自私一點兒沒有關系。

火車飛馳而過，窗外景物稍縱即逝，如同我們的人生。一生中，真正能抓住和把握的東西非常有限，所以，我們更應該在這飛馳的歲月中好好愛自己。所有透支自己去愛別人的方式，都是不健康、不成熟、不長久的。

我去茶水間接水，小心翼翼把杯子倒滿，忽然很感慨：這杯子里的水就像是我的幸福，不把自己的杯子倒滿，而是把水讓給別人，并催眠自己，只要對方解了渴，自己就不渴了。這種方式多么不科學。以后，我要做一個關注自己的女人，用甘甜的水潤澤自己，惠澤別人，這樣做有何不好呢！