2022年遼源中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間什么時(shí)候，根據(jù)吉林省教育廳通知精神，結(jié)合遼源市實(shí)際情況，遼源市2021—2022學(xué)年度全市中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間已經(jīng)確定。下面查字典網(wǎng)小編整理了2022年遼源中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間什么時(shí)候的相關(guān)內(nèi)容，以供大家參考。

2022年遼源中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間什么時(shí)候

一、2022遼源中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間

普通高中2022年1月15日—2月27日，共6周；義務(wù)教育階段學(xué)校2022年1月8日—2月27日，共7周，第一周為“雪假”。中小學(xué)生2月28日開學(xué)，局直初中學(xué)生2月26日返校，教職員工提前一周上班，備課工作統(tǒng)一按照市教育學(xué)院安排進(jìn)行。大中專院校、局直幼兒園參照?qǐng)?zhí)行。

二、中小學(xué)生寒假時(shí)間怎么安排

少吃垃圾食品

方便面、肯德基、麥丹勞、奶茶，這四大垃圾食品，已經(jīng)被相關(guān)研究證實(shí)對(duì)人體健康存在不同程度的危害。具體的危害性在此不做詳細(xì)介紹，請(qǐng)廣大家長(zhǎng)自行上網(wǎng)查詢相關(guān)方面的資料和文獻(xiàn)。

計(jì)劃與非計(jì)劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

三、新學(xué)期開學(xué)攻略

安排好時(shí)間，溫故而知新

利用最后一周時(shí)間，完成寒假作業(yè)，并復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí)要點(diǎn)。學(xué)生應(yīng)該在最后一周，每天合理安排時(shí)間，把沒有做完的功課完成。

同時(shí)由于休息了一個(gè)寒假，可能對(duì)上學(xué)期知識(shí)有所遺忘，因此不妨安排一定時(shí)間，回顧上個(gè)學(xué)期的知識(shí)要點(diǎn)，如英語單詞，數(shù)學(xué)、物理的公式、定律等，在新學(xué)期里才能“溫故而知新”。

假期的最后一周，盡量避免參加長(zhǎng)途旅游等活動(dòng)，控制玩游戲機(jī)、上網(wǎng)的時(shí)間，讓心情慢慢平靜下來。

調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘

在寒假中，特別是臨近開學(xué)的一周，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子開始適應(yīng)上學(xué)的生物鐘，盡可能地按時(shí)起床、睡覺和用餐，并配合一定的戶外活動(dòng)。學(xué)生應(yīng)當(dāng)明確寒假過后的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，雖然假期里可能許多心愿沒有達(dá)成，但仍要“向前看”，不要再陷入回憶，許多未完成的事可以等待下一個(gè)假期。

同時(shí)寒假期間有可能通宵玩耍或很晚睡覺，這時(shí)很有必要調(diào)整好自己的生物鐘，盡量按上課期間正常作息。家長(zhǎng)也應(yīng)幫助、督促孩子按上學(xué)的作息時(shí)間來安排最后一周的生活。

對(duì)學(xué)生在假期未能達(dá)成的愿望，只要是合理的，就跟孩子訂好計(jì)劃，盡量在下一個(gè)假期里實(shí)現(xiàn)，作為激勵(lì)孩子在新學(xué)期學(xué)業(yè)進(jìn)步的一種手段和方法。

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