2021高考注意事項 考試之前忌諱干什么
明天就要高考了，很多考生可能每天都要學習到很晚，我們要做的就是不必打破日常生活規(guī)律，調(diào)整好自己的情緒，做好充足的準備工作，接下來小編為大家精心準備了有關(guān)于2021高考注意事項 考試之前忌諱干什么，一起去看看吧，希望大家有所啟示。
2021高考注意事項
1、調(diào)整好自己的情緒是重中之重
我們都聽說過很多發(fā)揮失常的例子，其實歸結(jié)為一點，就是心理素質(zhì)不足。
沒有調(diào)整好自己的情緒。我們不要把高考看的過重，要學會用一顆平常心去對待。
只有積極的情緒才能取得積極的效果。如果總是擔心發(fā)揮不好，這會嚴重影響你的正常發(fā)揮。
2、考試前一定要準備好應帶物品是否帶齊
有條件的同學可以提前一天到所在考場熟悉一下考試環(huán)境，因為考場很多都是自己陌生的環(huán)境，需要自己到校后找到對應的考場及座位，如果能夠提前熟悉會讓自己更從容。
如果不行應該提前半小時到校，去尋找自己的考場，不要因為時間急一時找不到考場而影響心情。
準考證一定要隨身攜帶。考試用具準備雙份。
考試之前忌諱干什么
1、忌熬夜學習
不要認為夜深人靜就學到深更半夜，這樣會導致第二天考試的精神狀態(tài)不佳。要科學安排休息時間。只有把自己的興奮點調(diào)整在每場考試時間內(nèi)，才能讓自己保持最佳狀態(tài)。
2、忌劇烈運動
考前適當運動放松大有裨益，然而還得掌握運動量。如果在考前把自己搞得十分疲憊，考場上就沒有充沛的精力。更甚者，如果在劇烈運動中受了傷，造成帶傷考試或無法參加考試嚴重后果，造成的損失很難彌補！
3、忌飲食大變
考試前及考試期間，不要突然大量飲食或辛辣油膩刺激的食物。如果飲食與平時習慣差別太大，或者搭配不合理，輕則會感覺身體不適，重則可能會出現(xiàn)腹痛、拉肚子等嚴重影響考試的事情發(fā)生，考場無法正常發(fā)揮！
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