陪跑師

陪跑師，是新興職業之一，工作內容主要是利用業余時間陪伴或訓練跑步愛好者跑步，包括普通的跑步或者馬拉松跑等。收費在每小時幾十元到數百元。

基本信息

中文名： 陪跑師 所屬行業： 體育行業 性質： 私人陪練 工作內容： 陪伴及訓練跑步愛好者

職業簡介/陪跑師

陪跑師陪跑師分為專職和兼職，后者占多數。他們通常利用晚上或周末時間進行教學，除了單個學員，還帶領一些參加品牌商或公司團隊活動的學員，一般是數萬元的打包價，具體看項目而定。

一些陪跑師既是愛好使然，自身也有鍛煉需求。

工作內容/陪跑師

陪跑師陪跑師并不是大家想象中很枯燥地帶著學員悶頭跑上10公里，寓教于樂不可或缺。最重要的是教會大家正確的跑步姿勢，以及如何挑選一雙合適自己的跑步鞋，并找到一個長期堅持運動的理由。

由于健身房教練能一直跑馬拉松或者有長期戶外越野、徒步經驗的并不是很多，因而也在一定程度上推動了這個新行當的發展。但陪跑師也非全能，會根據學員的實際需求予以建議，也會和健身私教互相引薦，形成一個良性循環。

跑步并沒有多么神奇和奧秘，戶外運動也沒有那么艱難和可怕，快與慢，強與弱，在運動中收獲快樂才是最重要的。這也是一個陪跑師在不斷繞著地球跑中得到的最大樂趣。

職業要求/陪跑師

從事陪跑師需要具備的條件和素質，包括是否跑過馬拉松，參賽的年數、成績和訓練經驗如何，是否掌握跑步最新資訊等，其實最直觀的就是身形，還沒有具體可量化的評判標準或上崗資格證等。

收費標準/陪跑師

一般一節課一小時收費三、四百元，一周帶跑70-80人次。國內一線城市的“陪跑師”月收入數千。部分三四線城市的陪跑師每小時陪跑收費在20元-60元之間。

學員訴求/陪跑師

大致分為幾類：一是剛入門尋求健康或減肥瘦身，二是曾經跑步受過傷想尋找正確方法的，三是想參加馬拉松或提升成績，四是想提高體能參加徒步、越野等戶外活動，同時拓展社交圈。