糖癮
簡介
糖癮是指吃糖導致的上癮。普遍存在于生活中的糖，與煙、酒一樣，被劃為“具有潛在危害且會使人上癮”的物質(zhì)，糖是一種純熱能物質(zhì)，它含有高熱量，除了導致發(fā)胖外，還會刺激大腦釋放多巴胺而讓人上癮。
原因
糖是世界上最受歡迎的物質(zhì)之一，因為它在大腦里面成癮的途徑，跟咖啡因、煙、酒和毒品的成分有幾分類似。人對甜味的偏好與生俱來，這是因為人的味覺細胞中有很多甜味受體，人吃了甜味食品后，甜味將通過神經(jīng)傳導給人帶來愉悅的感覺。
1、糖分影響體內(nèi)荷爾蒙，使大腦無法發(fā)出飽腹的訊號，肚子飽了都還想繼續(xù)吃、
2、糖會使大腦不間斷發(fā)出要攝入糖分的訊號，就像煙癮一樣，吃糖的人會越來越愛吃糖。
表現(xiàn)
第一，越吃糖口味越重。如果吃得越多越純越重，越覺得快活的話，就表示已經(jīng)上癮了。
第二，不愛吃正餐，卻被一些零食飲料被替代，這也表示已經(jīng)上癮了。
