西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，酸性汁液豐富，含有豐富的茄紅素，同時，西紅柿不但含有去除自由基的茄紅素，也含有很多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素、維他命C、優(yōu)質(zhì)的食物纖維及果膠等高價值的營養(yǎng)成份。西紅柿中含有大量維生素，是自然美膚的首選物質(zhì)。其面膜一般用西紅柿切片后搗成的汁來洗臉，也可在西紅柿汁中摻入少量蜂蜜，混勻后，涂于面部，可使臉面富有光澤且潔凈。
西紅柿美容法
簡介
西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，酸性汁液豐富，含有豐富的茄紅素，同時，西紅柿不但含有去除自由基的茄紅素，也含有很多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素、維他命C、優(yōu)質(zhì)的食物纖維及果膠等高價值的營養(yǎng)成份。
1、營養(yǎng)豐富且熱量低：可以用來保持身材，目前許多模特、明星保持身材主要采取的方法之一。
2、豐富的酸性汁液：可以平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。
3、維他命C：具有美白的功效，用法：西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈。
4、茄紅素：茄紅素顧名思義就是一種紅色的天然植物色素，不只存在于西紅柿中，只要是有紅色果肉的水果，其實都含有茄紅素，像是葡萄柚、石榴、紅肉西瓜、木瓜等水果，也都含有茄紅素，但是西紅柿的茄紅素含量卻是最高，而且越是鮮紅的西紅柿其茄紅素的比例越高。也因此西紅柿一躍成為果汁市場中的明星。
國內(nèi)外學(xué)者及生化科技專家們已經(jīng)證實茄紅素是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，茄紅素是類胡蘿卜素家族的一員，比胡蘿卜素多了二個不飽和鍵。然而，茄紅素不僅僅是色素而已，它還是很強(qiáng)的抗氧化物，不僅可以保護(hù)植物不受陽光、空氣污染的傷害，更神奇的是可在人體及肌膚面也可以防止老化。
我們的皮膚本身就含有茄紅素和β胡蘿卜素，然而因它們在皮膚上的含量不夠，而西紅柿中更因含有大量具有神奇的茄紅素，能充分發(fā)揮保護(hù)肌膚的功能，所以建議所有愛美的美眉們和女性能多多享受西紅柿所帶來肌膚抗老化的效果。
5、同時，西紅柿中的維生素、礦物質(zhì)、微量元素、優(yōu)質(zhì)的食物纖維及果膠等高價值的營養(yǎng)成份也很適合添加于保養(yǎng)品，發(fā)揮優(yōu)異的抗老化效果。
美容功效
由于西紅柿含有豐富的影響成分，故西紅柿具有較高的美容價值和醫(yī)療價值。它富含維生素 A、B、C，特別是含有較高的礦物質(zhì)，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中還是少見的。常吃西紅柿，可補(bǔ)血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤。
1 祛斑：將西紅柿切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。
2 抗衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁，加少許白糖，每天用來涂面，能使皮膚潔白、細(xì)膩、光滑，美容、防衰老效果極佳。
3 美白：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，可促進(jìn)皮膚代謝，使沉著的色素減退、肌膚細(xì)膩白嫩。
4 減肥：西紅柿幾乎全由水構(gòu)成，用來減肥比較合適。最好的西紅柿減肥法是：早餐同午餐照食并要盡量注意營養(yǎng)，晚餐就用1～2個西紅柿代替。
5 消臭：洗浴后，在浴盆中加入500ml番茄汁，然后將兩腋在水中浸泡15分鐘，每周兩次，可消除狐臭。
那些保持著曼妙體形的模特對食用西紅柿有著特殊的偏愛，因為它營養(yǎng)豐富并且低熱量，能夠用來呵護(hù)你的秀發(fā)和面部肌膚，酸性的汁液還可以幫助你平衡皮膚的PH值。
西紅柿面膜制作及使用
西紅柿中含有大量維生素，是自然美膚的首選物質(zhì)。其面膜一般用西紅柿切片后搗成的汁來洗臉，也可在西紅柿汁中摻入少量蜂蜜，混勻后，涂于面部，可使臉面富有光澤且潔凈。若要收縮粗大的毛孔，應(yīng)使用西紅柿汁1份和酸橙汁2份，混勻后，涂于面部，過約二三十分鐘后洗去。若要去除或褪去曬斑，可使用4份西紅柿汁加2份西紅柿醬混合攪拌均勻后，涂于曬斑上，能達(dá)到消退曬斑的目的。
番 茄 面 膜
(適用油性膚質(zhì)) 番茄中含有豐富的礦物質(zhì)、碳水化合物、維生素C、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)，是美白的佳品;面粉可去除肌膚細(xì)胞中的污垢與雜質(zhì)，使肌膚更有效地吸收營養(yǎng)。
用 料：番茄1/2個，面粉少許。
功 效：滋潤美白肌膚，徹底清除肌膚細(xì)胞的污垢與雜質(zhì)，可預(yù)防青春痘生成，有效細(xì)致毛孔。使用兩周后能有效改善肌膚容易出油的狀況，肌膚也更加光滑細(xì)膩。
制 作 方 法·
1.番茄洗凈去皮后放入榨汁機(jī)中榨汁，以紗布濾去殘渣取汁。
2.在番茄汁中，加入面粉調(diào)勻即可。
使 用 方 法：
1.將番茄面膜均勻地涂抹在臉上，避開眼部及唇部。
2.15分鐘后用溫水洗凈。每周使用一次。
番 茄 美 白 去 脂 面 膜
(適用任何膚質(zhì)) 番茄富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，用番茄做面膜，可有效“燃燒”脂肪，去除臉部多余脂肪和贅肉，令臉部輪廓清晰，肌膚緊實細(xì)致。要避免使用未成熟的青番茄，因為青色的番茄含有大量的有毒番茄堿，會傷害肌膚。
用 料：番茄1個，蜂蜜少許。
功 效：燃燒臉部多余脂肪，有效美白緊實肌膚。
制 作 方 法：STEP1. 番茄洗凈后放入榨汁機(jī)內(nèi)榨成汁，去殘渣取其汁液。
STEP2.在番茄汁中加入蜂蜜調(diào)拌均勻即可。
使 用 方 法：
STEP1.臉部清潔干凈后，將泥汁均勻地涂在臉上，避開口、眼、鼻。
STEP2.20分鐘后用溫水洗凈，每周可使用2次。
滋潤抗老番茄面膜
材料：番茄1個、1天前制作的凝乳(day-old curd)2湯匙
使用方法：
1)番茄洗凈，放入食物處理器搗爛。
2)加入凝乳，攪勻。
3)潔膚后，將面膜均勻涂在臉上，5至10分鐘后洗凈。
小貼士：
◆凝乳可在有機(jī)食品店購買。
◆涂上面膜后，皮膚或有稍微刺痛。如果皮膚開始發(fā)燙，則應(yīng)馬上洗凈。
柔膚檸檬番茄面膜
材料：番茄2個、檸檬1片
使用方法：1)番茄洗凈，放入食物處理器搗爛。
2)加入檸檬汁，攪勻。
3)潔膚后，將面膜均勻涂在臉上，15分鐘后洗凈。
