原理

蒸汽美容法的原理是，用水蒸汽來熏皮膚，促進皮膚的新陳代謝，使干燥的或粗糙的皮膚，能充分地吸收水分和脂肪，使皮膚變得細白柔嫩。是使你的皮膚由粗糙變為細致的快速美容術。干性皮膚的人，可藉此補充水分和脂肪，油性皮膚的人，則可籍比消除過多的油脂，而成為最理想的中性皮膚。

常識

蒸汽美容是一種較先進的美容健膚法，對改善中年人外表較佳。基本原理是以較高的蒸汽與溫、濕度刺激面部，使汗毛孔開啟，加快血液循環，消除污垢，消減黑斑與皺紋，使面部紅潤細膩，潔白光滑，健康飽滿。方法是：臉盆內盛滿開水，用大毛巾做成袋狀遮住盆周，用發罩裹住頭部，水溫稍降后，頭伸入袋內，臉距水面約10厘米或更遠，閉目俯身，堅持約10分鐘。自感水溫低蒸汽少后，伸出頭稍歇，換盆熱水再蒸。蒸完薄搽護膚營養霜，切勿用力擦抹。每月可作2——3次。

一盆熱水，將頭低低地俯在盆上，讓蒸汽一點點地滲透進肌膚。一柱香的功夫，那個抬起頭來的女子臉上就紅撲撲的，像是映了一輪光滑的圓月。于是，一傳十，十傳百，那些平民的女子，為了在心愛的人面前能有光滑的肌膚，便每天開始用熱水蒸面，這就是最初的蒸汽美容。

步驟

首先，要凈面。不管何種保養法，在不清潔的皮膚上進行，都不會有好效果的。凈面可以用清潔霜，也可以用植物油。涂上以后，稍待片刻，再用柔軟的萬次潔面巾將潔膚物輕輕拭去。然后就可以開始蒸臉了。

用水壺燒開一壺水，摻入兩湯匙甘菊花茶。用一塊大毛巾將自己的頭與冒著蒸汽的水壺圍住，形，成一個筒狀，讓蒸汽不斷地升到臉部。怎樣的蒸汽溫度才算適宜要因人而異。干性皮膚的人，蒸汽的溫度不要過高，但時間可以長一些，一般10至15分鐘。而油性皮膚的人剛好相反，蒸汽的溫度要略高，以臉部感覺發燙為限。蒸完以后，用毛巾輕輕按在臉上，吸干水珠。水蒸汽的溫度會使臉部毛孔張開，積在皮膚內的污垢會流出來，這時可用冷毛巾覆在臉上幾次，使毛孔收縮，也可以用收斂性化妝水調理皮膚。

蒸臉完畢后，最好趁皮膚吸收力最強的時候進行營養調節與按摩。這時涂些營養霜，皮膚會得到很好的滋養，如能順著血液循環的方向作柔和的圈狀按摩效果則更好。

另外，在蒸完臉，如果發現臉上有黑頭小皰，只有這時才可以動手擠出。因為蒸汽的作用使面疤變軟。用兩個手指輕輕一壓，便可擠出。

蒸汽美容法既然具有如此神效，那么每天都做或一天做它幾次行不行呢?這和洗臉一樣，效果和次數不一定是成正比的，這是由皮膚生理平衡因素所決定的，所以一般一周一次就可以了，過度蒸臉，比用熱水洗臉對皮膚帶來的危害更甚。若臉與臉盆相距太近的話，熱氣說不定會燙了臉，太遠可能又會沒有療效。一般油性皮膚每星期熏蒸1次;普通皮膚每10天熏蒸1次;干性皮膚每15天熏蒸1次即可。

功效

深度清潔蒸汽噴霧熏蒸面部皮膚可使毛囊及角化細胞軟化，有利于在清潔、按摩時清除毛囊深層的污垢和角化細胞，并能較徹底地清除皮膚的污物及化妝品，使皮膚清爽、光滑和細膩。可以減少或消除面部皮膚中的黑色素沉著，防治面部色斑，使面部皮膚柔滑、白嫩。另外，皮膚受熱氣熏蒸后，皮膚彈性增強，

皺紋減少。高效補水能直接有效地補充皮膚水分，使皮膚保持濕潤狀態并具有一定的彈性。由于角質層水合程度提高，可使皮膚的吸收作用增強，對營養的吸收作用也隨之增強。改善微循環噴射而出的蒸汽可以改善皮膚的微循環，增強皮膚、神經、血管的營養供應，使皮膚保持紅潤、光澤和柔嫩。促愈再生由于離子化后的蒸汽富含氧離子，噴射時產生的沖擊力有利于增強皮膚對氧離子的吸收。在其熱效應的作用下，能加強皮膚的有氧代謝，增加氧合血紅蛋白在組織中釋氧，使皮膚的供氧改善，可減輕皮膚的水腫、滲出、瘀血、瘙癢等，也能促進皮損的愈合及上皮細胞的再生殺菌消炎蒸汽美容儀器一般安裝有紫外線燈，啟動后可產生臭氧，具有一定的殺菌消炎作用。

各種蒸汽美容法

蒸臉器熏法

作用：在家里也可以享受美容院的待遇，在做各項護膚工作前做好準備工作。

做法：使用現成的家用蒸臉器進行熏臉，這也是比較便捷的方法。用蒸臉器的專用杯子注入適量純凈水，最好再加入少許精油，通電后，待其自動沸騰。擦去污垢。等蒸臉器內的水接近沸騰，就可以熏臉了。緊閉雙眼，用鼻子輕輕地吸氣。約熏10分鐘后，取化妝棉按壓臉部，清除排出的油垢和污物。

注意點：可以利用蒸臉器水沸的那段時間(大概需5分鐘)，來做潔面工作。

適合人群：皮膚偏油性，容易因毛孔堵塞產生粉刺的女生。

工具剖解：家用蒸臉器，純凈水，化妝棉。

冷水加熱蒸臉法

作用：帶有菊花茶的蒸汽具有殺菌作用，可以讓毛孔污垢徹底排出。

做法：先打上大半盆的水，置于爐上煮沸，可加甘菊花茶。爐火不可過大，要用溫火慢慢燒沸，待整盆水發熱冒氣，就可進行熏臉了。水蒸汽的溫度會 使臉部毛孔張開，積在皮膚內的污垢會流出來，這時可用冷毛巾覆在臉上幾次，使毛孔收縮，也可以用收斂性化妝水調理皮膚。

注意點：3分鐘后，就應該熄滅爐火。在熏臉的時候，不可太靠近臉盆，免得被燙傷。

適合人群：過敏膚質且不怕麻煩的勤勞OL。

工具剖解：普通鍋子，甘菊花茶，純凈水，化妝棉。

微波爐毛巾蒸汽法

作用：早晨氣色不好，可用此法立即改善臉色。

做法：用純凈水浸濕柔軟毛巾，放入微波爐，用中火加熱30秒鐘后取出，輕敷于面部，這是最簡單方便的蒸汽美容法，敷完可以立刻提升面部健康血色，使皮膚保持濕潤狀態并具有一定的彈性，而且可以使之后的護膚品吸收作用也隨之增強。

注意點：毛巾放微波爐的時間不宜過長，熱度要控制好以免燙傷臉部。

適合人群：經常熬夜，但又想維持良好公眾形象的OL。

工具剖解：毛質柔軟的小方巾，純凈水。

面膜保濕蒸汽法

作用：讓面膜的保濕功效有更大的提升。

做法：先在臉上輕拍化妝水，讓臉部充分滋潤，之后敷上高保濕效果的面膜，最后用保鮮膜包住臉部，在肌膚表面形成化妝水的蒸汽，能夠被肌膚充分吸收，滋潤效果是使用普通面膜的兩倍。

注意點：最好選用高保濕類型的面膜。

適合人群：喜歡自己在家DIY美容的美麗達人。

工具剖解：保濕面膜，保鮮膜。

浴室化妝棉蒸汽法

作用：引導健康汗液，并能徹底清潔面部。

做法：用溫水浸濕化妝棉，敷在臉上，利用浴室豐富地蒸汽，內外作用，徹底打開面部毛孔。局部的高溫能夠促使出汗，這樣，肌膚內部的廢物和污垢就會隨著汗液排出，整張臉都得到了溫柔的深層清潔，黯亞膚色也可得到明顯緩解。

注意點：要及時趁水溫高有蒸汽的時候做。

適合人群：想要獲得泡澡美體和蒸汽美容雙重舒爽體驗的小資女人。

工具剖解：化妝棉，浴缸，水。

手部蒸汽護理法

作用：用蒸汽的魔力可以讓手部皮膚更滋潤。

做法：周末閑暇，正是自然式手部熏蒸的好時間。洗手后趁潤感十足的時候涂抹手霜，再戴上塑料手套干家務，蒸騰的熱氣滋潤手部，可改善手部皮膚。

注意點：做完手部熏蒸后，一定要洗凈塑料手套，以備下次使用。

適合人群：永遠都停不下手邊工作的完美女人。

工具剖解：塑料手套，護手霜。