優勢

米飯團粘力挺強，觸感柔軟，而且含有淀粉、蛋白質、維生素B之類，不僅可以清潔皮膚，還能為皮膚補充營養。

原理

米飯這類淀粉類食品，具有一定的吸附作用，用它在臉上揉搓，確實有一定的清潔、護膚作用，不僅可粘去皮膚表面的灰塵、油脂及其他污物，令皮膚細膩潔凈，還可以給皮膚補充營養，適合油性及毛孔粗大的皮膚進行徹底的面部清潔。

步驟

一取一小團煮熟的米鈑(最好帶點溫熱)，用手搓成結實的飯團，然后緊貼著臉由下而上來回滾動數分鐘，讓飯團充分吸納皮膚表面的塵垢、油膩分泌物等。

二臉部做完，還可以做頸部，之后用溫水洗臉。

效果

比較適合偏油性和較粗糙的肌膚，可以去角質，除皺紋的效果更明顯。

感受

因為是第一次操作，所以不太得心應手。由于擔心米粒會沾在手上，所以飯團捏的不實在，可是，正是由于這樣，手上沾的米粒反而越多。不過，還是有些米粒聚成飯團，用它們在臉上自下而上的四處滾滾，真的真真切切的感覺到有被吸的感覺。由于手上沾了很多的米粒，在揉飯團的時候有的米粒被揉爛了，我在企圖把它們從手上洗掉的時候，發現手里很滑，于是將計就計的用它們洗臉，然后，再用清水洗干凈。洗過的臉接連3、4天都很滑，很嫩。