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壯腰健腎食譜/壯腰健腎食譜菜譜大全/壯腰健腎食譜做法大全/壯腰健腎食譜菜譜/壯腰健腎食譜的做法 (共1544道菜)

鳳尾菇扒蛋

鳳尾菇扒蛋

'1.將小勺內抹油,打入鴿蛋共12份,放入蒸鍋蒸5分鐘,定型備用;2.鳳尾菇洗凈切成片;3.芹菜擇洗干凈后切末并用沸水過涼備用;4.洋蔥去干皮切末;5.淀粉放碗內加   詳細介紹

類別:補虛養身食譜家常菜營養不良食譜補氣食譜壯腰健腎食譜
營養7 難易6 時間6
姜絲鱔魚

姜絲鱔魚

'1.將用擊昏剔骨法宰殺的鱔魚的鱔片肉放在案板上,剝去外皮,再放入清水盆漂洗至肉色潔白,瀝干水;2.鱔魚改刀切成長3~4厘米、粗0.3厘米的細絲,放在碗內;3.碗   詳細介紹

類別:家常菜補虛養身食譜氣血雙補食譜壯腰健腎食譜營養不良食譜
營養6 難易7 時間6
滋腎核桃鴨

滋腎核桃鴨

'1.將鴨宰殺,去毛去內臟洗凈,下沸水鍋氽一下撈出備用。2.將核桃仁、白芝麻下油炒出香味,裝入鴨腹。3.將鴨放入燉,加入適量水及鹽、料酒,用急火燒開,改用小火   詳細介紹

類別:壯腰健腎食譜補虛養身食譜健忘食譜私家菜營養不良食譜
營養8 難易5 時間4
煎豬腰子串

煎豬腰子串

'1.把凈腰子切成片,用水煮燙去其血腥味,用冷水洗凈;豬肥膘、蔥頭、也切成同樣大小的片。2.將腰片、肥膘、蔥頭用銀扦串上,串時一片腰子、一片肥膘、一片蔥頭,   詳細介紹

類別:私家菜接觸化學毒素人員食譜壯腰健腎食譜腎調養食譜自汗盜汗食譜
營養7 難易6 時間6
四式海參羹

四式海參羹

'1.把海參斜刀切成厚片;2.叉燒肉、鴨肫、冬筍均切成片;3.香菇頂刀切成片;4.鍋置旺火上,下豬油燒至六成熱,下蔥、姜炸出香味,濺黃酒(20克),加沸水(800克   詳細介紹

類別:私家菜補虛養身食譜壯腰健腎食譜陽痿早泄食譜防癌抗癌食譜
營養9 難易4 時間4
炸鐵雀

炸鐵雀

'將麻雀宰殺,拔毛,開膛去五臟、嘴殼和爪,清洗干凈,用醬油、蔥(切段)、姜(切片)、料酒和精鹽腌好。在鍋中注入植物油燒至八成熱,將麻雀涂上淀粉,投入油內   詳細介紹

類別:腎調養食譜壯腰健腎食譜補陽食譜夜尿多食譜
營養7 難易5 時間6
胡辣海參湯

胡辣海參湯

'1.把海參放入清水中,輕輕摳掉肚內黑膜,洗凈;2.再把海參片成大抹刀片,在沸水鍋中氽透,撈出挖去水分;3.蔥切成絲;4.香菜洗凈切成寸段;5.鍋中放入豬油燒熱,   詳細介紹

類別:特色菜滋陰食譜壯腰健腎食譜補血食譜肢寒畏冷食譜
營養7 難易6 時間5 麻辣4
鎖陽粥

鎖陽粥

'將鎖陽洗凈,切成薄片。粳米淘凈,與鎖陽共入鍋中,加水適量。先用武火煮沸,再用文火煎熬35分鐘,以粳米稠爛為度。用法:可供早晚餐食用。   詳細介紹

類別:壯腰健腎食譜補陽食譜便秘食譜
營養5 難易5 時間5
清汁燉羊肉

清汁燉羊肉

'1.胡蘿卜與白蘿卜分別洗凈,去皮,切成滾刀塊待用;2.將羊肉洗凈,切塊,放入沸水中汆燙后撈出;3.蔥姜洗凈分別切段、片備用;4.鍋內倒水,放入羊肉塊、蔥段、姜   詳細介紹

類別:家常菜冬季養生食譜肢寒畏冷食譜壯腰健腎食譜補陽食譜
營養8 難易7 時間2
茶瓜蒸豬腰

茶瓜蒸豬腰

'1.先將豬腰片開兩片,洗凈去內筋后斜切為中片,再將茶瓜斜切為件。2.加些精鹽、干淀粉,把豬腰拌勻,加入茶瓜再拌勻,平放在碟中,加些熟油,隨后放入籠內蒸熟便   詳細介紹

類別:私家菜接觸化學毒素人員食譜腎調養食譜壯腰健腎食譜自汗盜汗食譜
營養8 難易7 時間6
風羊火鍋

風羊火鍋

'1.將羊肉(風干羊肉)剁成大塊,浸入淘米水中泡約1 天至軟,洗凈血污后換清水浸約半小時;2.取出放入羊肉湯鍋中,加水、花椒、蔥結、姜塊,用中火燉至熟爛;3.撈   詳細介紹

類別:沿江菜冬季養生食譜肢寒畏冷食譜壯腰健腎食譜補陽食譜
營養4 難易5 時間3 麻辣7
鱉肉滋陰湯

鱉肉滋陰湯

'1.將鱉背朝下,頭伸出時,抓住頸拉出,齊頸切斷,出盡血,然后用刀由頸根處至尾部剖腹,取出內臟,斬去腳爪,尾,放入熱水中浸泡,抹去白粘膜,刮去黑衣,揭去背   詳細介紹

類別:藥膳調理壯腰健腎食譜補虛養身食譜氣血雙補食譜滋陰食譜陽痿早泄食譜
營養8 難易3 時間2
四寶元盅

四寶元盅

'1.火腿切薄片;雞胸肉切片狀;豬肚正反兩面分別搓洗干凈,切片狀;蘿卜洗凈,去皮后,切成長條;香菇泡發去蒂凈。2.蛋打勻煎成蛋皮,將絞肉分放兩邊,蛋皮由兩邊   詳細介紹

類別:川菜補虛養身食譜壯腰健腎食譜健脾開胃食譜胃調養食譜
營養8 難易5 時間6
錦繡白玉

錦繡白玉

'1.將蝦仁洗凈瀝干,上漿,漲發;2.香菇、春筍、火腿精肉,分別切成小丁;3.燒熱鍋,用冷油滑鍋后倒出,再燒至油鍋冒青煙,放豬油250克,燒至油四成熱,將蝦仁放   詳細介紹

類別:營養不良食譜壯腰健腎食譜私家菜通乳食譜
營養8 難易7 時間6
干貝炒蛋

干貝炒蛋

'1.將雞蛋磕入碗內,加少許精鹽攪勻;2.干貝加入料酒、水煮熟,晾涼,撕成絲,同湯一起放入蛋液內攪勻;3.炒鍋注油燒至七成熱,倒入蛋液翻炒至熟即可。   詳細介紹

類別:私家菜益智補腦食譜滋陰食譜補血食譜壯腰健腎食譜
營養7 難易7 時間7
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