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消化不良食譜/消化不良食譜菜譜大全/消化不良食譜做法大全/消化不良食譜菜譜/消化不良食譜的做法 (共827道菜)
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豆腐燒扁豆
'1.將豆腐洗凈切成片；2.扁豆擇洗干凈；3.蔥姜切末；4.淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉；5.辣椒去蒂、籽，洗凈切成小塊；6.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯攵垢逯羶擅娼瘘S色， 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：私家菜健脾開(kāi)胃食譜消化不良食譜骨質(zhì)疏松食譜單身食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 減肥6 養(yǎng)顏6 麻辣6
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薹菜拖黃魚(yú)
'1.將黃魚(yú)肉切成條，加黃酒、精鹽、蔥花、胡椒粉拌勻；2.薹菜洗凈切末；3.面粉加薹菜末、發(fā)酵粉、水調(diào)勻成糊；4.炒鍋?zhàn)⒂蜔廖宄蔁幔瑢ⅫS魚(yú)蘸勻薹菜面粉糊逐條下 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：私家菜氣血雙補(bǔ)食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜消化不良食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6 養(yǎng)顏4
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熗鍋面
'1.蝦米放入溫水中泡軟；2.黃豆芽洗凈瀝干；3.小白菜洗凈切段備用；4.瘦豬肉洗凈切絲放入淡色醬油、淀粉、水腌15分鐘；5.鍋燒熱放入油，加肉絲快炒，至肉色盛出； 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：快餐/主食營(yíng)養(yǎng)不良食譜消化不良食譜
營(yíng)養(yǎng)9 難易6 時(shí)間6 養(yǎng)顏4
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番茄花雙餅
'1.將鴨蛋洗凈煮熟；大蔥洗凈切末；姜洗凈切成末；將番茄洗凈，切成花籃形，放在大圓淺盤(pán)中心，周?chē)惶娲a一圈松花蛋瓣和鴨蛋瓣，使其青白相間。2.將用涼水泡挺的 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：私家菜營(yíng)養(yǎng)不良食譜消化不良食譜健脾開(kāi)胃食譜青少年食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間7 養(yǎng)顏4
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黃芪鯽魚(yú)火鍋
'1.將鯽魚(yú)去鰓、鱗，剖去內(nèi)臟，切成5厘米見(jiàn)方、0.3厘米厚的魚(yú)片(魚(yú)刺棄之不用)；豬瘦肉去筋膜，洗凈瀝水切片；豆腐切塊；粉條水發(fā)后切段；萵筍葉洗凈擇好。以上各 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：營(yíng)養(yǎng)不良食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜健脾開(kāi)胃食譜消化不良食譜冬季養(yǎng)生食譜
營(yíng)養(yǎng)9 難易5 時(shí)間5
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素醋熘魚(yú)
'1.把山藥洗凈，去皮后用清水沖洗后控干水分，用旺火上籠屜蒸熟，取出放在砧板上碾成泥；2.香菇洗凈切成細(xì)絲；3.取碗1個(gè)，把山藥泥、香菇、香油拌勻；4.蔥、姜均 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：皖菜消化不良食譜健脾開(kāi)胃食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜延緩衰老食譜
營(yíng)養(yǎng)6 難易4 時(shí)間4 麻辣2
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香菇蘿卜湯
'1.將白蘿卜削去皮，洗凈后切成細(xì)絲；2.蘿卜絲下沸水鍋焯至八成熟撈出放入大碗內(nèi)；3.豌豆苗擇洗干凈，下沸水鍋焯一下?lián)瞥觯?.香菇洗凈切絲；5.炒鍋燒熱注入豆芽湯 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：家常菜理氣調(diào)理食譜健脾開(kāi)胃食譜清熱去火食譜消化不良食譜
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
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豆豉香面
'1.五花肉切小塊，放豆豉、辣椒、大蒜、青蔥和調(diào)味料腌漬10分鐘后，用燉鍋蒸約40分鐘；2.面條煮熟后撈出瀝干，加香油使面散開(kāi)備用；3.小油菜放入開(kāi)水內(nèi)燙片刻；4 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：快餐/主食健脾開(kāi)胃食譜消化不良食譜
營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間4
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魚(yú)汁面
'1.將刀魚(yú)去鱗、鰓，用竹筷從鰓部插入將內(nèi)臟絞出，洗凈。放在案板上，切成段；雞肉洗凈，切成小塊；蔥、姜洗凈，少部分搗爛成蔥姜汁，其余的姜切塊拍松，蔥切成段 詳細(xì)介紹
類(lèi)別：快餐/主食健脾開(kāi)胃食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜消化不良食譜氣血雙補(bǔ)食譜
營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間4 養(yǎng)顏5