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消化不良食譜/消化不良食譜菜譜大全/消化不良食譜做法大全/消化不良食譜菜譜/消化不良食譜的做法 (共827道菜)

白術(shù)豬肚子粥

白術(shù)豬肚子粥

'1.將豬肚洗凈，切成小塊；2.豬肚同白術(shù)、檳榔、生姜煎煮，取汁去藥渣；3.入粳米同煮成粥；4.豬肚撈出蘸麻油、醬油佐餐。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時間4
果蔬醬蝦餅

果蔬醬蝦餅

'1.蝦仁漂洗干凈，剁成蓉泥，連同肥肉末、干淀粉、雞蛋、蔥姜汁、花椒、鹽、味精、胡椒末一起調(diào)勻做成20個丸子，放面包渣中壓成圓餅，入溫植物油中炸熟呈金黃色，   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)6 難易6 時間6
香蕉土豆泥

香蕉土豆泥

'1.香蕉去皮，用湯匙搗碎；2.土豆洗凈，去皮，移入鍋中蒸至熟軟；3.土豆取出壓成泥狀，放涼備用；4.將香蕉泥土豆泥合用，擺上草莓，淋上蜂蜜即可。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時間7
鍋塌白菜盒

鍋塌白菜盒

'1.將白菜葉洗凈，用開水燙一下?lián)瞥觯瑪傞_晾涼；2.將雞蛋打開，與面粉攪拌成雞蛋糊備用；3.將豬肉餡放入碗內(nèi)，加醬油、精鹽、味精、蔥姜末，攪拌均勻制成餡備用；   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)6 難易6 時間5
熘松花蛋

熘松花蛋

'1.松花蛋剝?nèi)ネ鈿ぃ谐晌鞴闲瘟鶋K，放在面粉中滾拌。2.將少許蔥絲、蒜片、姜汁、醬油、料酒、醋、鹽、味精、水淀粉及適量高湯兌成芡汁。3.炒鍋上火，加入油，燒   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)6 難易7 時間7
酸辣紋絲湯

酸辣紋絲湯

'1.提前將雞血蒸熟；豆腐均切成5厘米長的細絲；豬肉切成5厘米長的絲，用少許鹽以及濕淀粉漿好。2.雞蛋打散加入適量的鹽和濕淀粉粉，攪勻后用鍋燙成蛋皮，再切成5   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易6 時間6 養(yǎng)顏5
海棠賽菊

海棠賽菊

'1.把鴨肫去外皮，將其呈平面的一側(cè)朝下，呈圓弧面處向上，放在砧墩上剞十字花刀，刀距為0.3厘米刻定后，放入沸水鍋燙至肉刺張開，狀如菊花時，撈出，放入碗中加   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易4 時間4
清湯雞丸

清湯雞丸

'1.將雞脯肉去筋去皮，用刀剁碎，砸成泥；2.雞泥加入蛋清、水淀粉及精鹽1克攪上勁；3.再加蔥姜水40克，攪上勁；4.再把剩下的蔥姜水（65克）精鹽1.5克分次加入，攪   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時間6
蘋果銀耳煲鴨腎湯

蘋果銀耳煲鴨腎湯

'1.蘋果洗凈，切開六件去心，銀耳用清水浸一小時，洗凈，放入滾水中煮五分鐘，撈起洗一洗，瀝干水。2.蜜棗洗凈，杏仁放入滾水中煮五分鐘，撈起去衣洗凈，鴨腎用少   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)8 難易5 時間1 養(yǎng)顏3
蒜煨黑魚

蒜煨黑魚

'1.將黑魚宰殺，去鱗、內(nèi)臟及鰓洗凈，用淀粉拍勻；2.炒鍋注油燒至四成熱，下入黑魚略煎撈出控油；3.待油燒熱，下入蒜瓣略煸炒撈出；4.鍋內(nèi)添水，放入黃酒、醬油、   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易5 時間6 減肥4 養(yǎng)顏4
金瓜櫻桃

金瓜櫻桃

'1.南瓜去皮及瓤，洗凈切塊狀備用；田雞腿解凍，洗凈吸干水分，以調(diào)料（鹽3克、醬油5克、料酒5克、胡椒粉1克）腌片刻后，走油備用。2.燒紅鍋，下油，爆香蒜茸、豆   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易6 時間5 減肥4 養(yǎng)顏5
桔梗三絲

桔梗三絲

'將黃瓜、胡蘿卜分別洗凈均切成絲；桔梗根莖去老皮撕成絲，和黃瓜絲、胡蘿卜絲及調(diào)料合在一起拌勻，即可裝盤上桌。   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時間7 減肥5
鎮(zhèn)江肴肉

鎮(zhèn)江肴肉

'1.姜洗凈，切片；2.蔥去根須，洗凈，切段；3.將豬前蹄膀刮洗干凈，逐只用刀剖（不能偏），剔去骨（后蹄要抽去蹄筋），皮朝下平放在案板上，分別用鐵扦在瘦肉上戳   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)6 難易1 時間1 養(yǎng)顏5
三元及弟

三元及弟

'1.把甘筍、白蘿卜洗凈，去皮切成圓球狀，煮熟，撈起；2.草菇洗凈，水備用；3.將甘筍、白蘿卜放入鍋中，加水略煮；4.將熟時放下草菇，并以調(diào)稀之豆粉水勾成薄芡；   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)7 難易7 時間7
素東坡肉

素東坡肉

'1.將蘿卜蒸熟去皮，切成長方形厚塊，用布吸干水，撒上少許食鹽；2.然后用豆粉抹勻蘿卜塊，再涂上調(diào)勻之雞蛋豆粉汁；3.豆腐皮亦切成長方塊，每塊豆腐皮平放兩塊蘿   詳細介紹

類別：
營養(yǎng)6 難易7 時間6
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