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消化不良食譜/消化不良食譜菜譜大全/消化不良食譜做法大全/消化不良食譜菜譜/消化不良食譜的做法 (共827道菜)

炸椿頭丸子

炸椿頭丸子

'1.鮮椿頭洗凈晾干，用鹽稍腌，切成末；豆腐制成泥，與剁成的肥肉、椿頭、雞蛋、面粉、淀粉、鹽、味精、少許胡椒粉調(diào)勻成餡。2.勺內(nèi)加植物油燒熱，將椿頭豆腐做成   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間6
臘肉青蒜

臘肉青蒜

'1.青蒜，紅辣椒分別切段；2.臘肉切薄片，放入少許水，用旺火炒4分鐘；3.紅辣椒段入另一鍋，加油，用旺火熱2分鐘，加入青蒜、臘肉與醬油、糖酒炒熟即可食用。   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)3 難易8 時(shí)間8 麻辣4
香芋荷葉飯

香芋荷葉飯

'1.將大米淘凈后納盆，加入豬油和適量水，上籠用大火蒸熟，取出晾涼：2.拌入鹽、胡椒粉、鮮肉餡待用；3.香芋去皮蒸趴剁成小砣，加入肉餡、香芋、鹽、植物油、淀粉   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5 養(yǎng)顏5
熘鲇魚片

熘鲇魚片

'1.荸薺去皮，洗凈，切片；2.蔥姜洗凈，均切成末；3.木耳摘洗干凈，大的撕成小片；4.魚肉（鲇魚肉）去刺，片成3 厘米長(zhǎng)、2 厘米寬、0.7 厘米厚的片，放在碗里，加   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5
倫教糕

倫教糕

'1.將大米洗凈、磨細(xì)、壓干，沖入燒開的糖漿水內(nèi)拌勻；2.冷卻后再加糕料，時(shí)間長(zhǎng)短看天氣冷暖，一般在10小時(shí)左右；3.餳發(fā)后倒入墊了濕布的籠內(nèi)，面上撒上小西米，   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間3 減肥3 養(yǎng)顏6
蜜汁江米棗

蜜汁江米棗

'1.紅棗洗干凈，放水中煮熟，去皮去核，搓成棗泥；2.香稻糯米淘凈，加適量的水，蒸熟后，摻入白糖100 克，拌勻；3.取一塊濕凈布，將棗泥放在布上，攤成寬10厘米、   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易3 時(shí)間4
雞皮燒羊肚菌

雞皮燒羊肚菌

'1.將羊肚菌清水洗洗，用溫水泡透；2.羊肚菌擇洗干凈，去掉根把，片成兩片，在開水中湯透；3.熟雞皮片成片；4.冬筍片成片；5.坐勺上火，放底油燒熱，投入大料、蔥   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7
紅燒魚丁

紅燒魚丁

'1.將魚肉切成2厘米長(zhǎng)、1厘米寬的丁；2.魚丁用淀粉、雞蛋清、精鹽上漿；3.炒勺上火，放油，用溫油將魚丁滑透，撈出瀝油；4.炒勺留底油，蔥、姜、蒜末熗勺；5.放醬   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間6
宮廷素燕菜

宮廷素燕菜

'1.將黃豆芽、胡蘿卜加水煮爛；2.撈出后去渣，加入料酒、味精、精鹽各少許，即成素清湯；3.白蘿卜去皮切7厘米長(zhǎng)、3毫米厚的片；4.然后每片用刀在菜墩上拍一下，切   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
芥藍(lán)頭炒蝦仁

芥藍(lán)頭炒蝦仁

'1.芥藍(lán)頭去皮，洗凈切絲。香菇浸軟去蒂，切絲。蝦仁去頭及2/3殼，留尾，挑去腸臟，切半身雙飛，以腌料（鹽3克、醬油3克、白糖2克、淀粉3克）腌片刻。2.燒紅油鍋   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6 減肥5 養(yǎng)顏5
辣醬拌青椒

辣醬拌青椒

'1.青辣椒去蒂、籽，洗凈，切成豆粒大小的塊；香菜摘洗干凈，切成一分五長(zhǎng)的小段；香干片成2片，切成黃豆粒狀塊；黃瓜洗凈，切兩半，去籽，切成黃豆粒塊狀；蔥去   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5 減肥6 麻辣6
西谷米糖水

西谷米糖水

'1.每次用西谷米50克，水及白糖適量，煮熟服食。   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間5
薺菜干絲

薺菜干絲

'1.將薺菜去根及其黃葉并清洗干凈，再放入沸水中焯一下；2.將豆腐干用溫水清洗干凈，切成絲；3.竹筍也切成絲；4.炒鍋加熱后，倒入油燒至八成熱；5.煸炒豆腐干絲、   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
椒油熗蒜苗

椒油熗蒜苗

'1.將嫩蒜苗（青蒜）洗凈，取中段切成3.5厘米長(zhǎng)的段，放入沸水鍋內(nèi)燙一下，立即撈出瀝干水分，趁熱撒上精鹽和味精，拌勻晾涼后放入盤內(nèi)；2.將炒鍋置火上，倒入花   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
青椒醬香兔

青椒醬香兔

'1.仔兔肉治凈，用刀排松，切成長(zhǎng)約4厘米，厚0.7厘米的菱形塊。然后放入碗中，加精鹽、醬油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、水淀粉和勻靜置15分鐘；青椒、尖椒去蒂和籽，   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5 減肥5 養(yǎng)顏5 麻辣7
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