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烏發(fā)食譜/烏發(fā)食譜菜譜大全/烏發(fā)食譜做法大全/烏發(fā)食譜菜譜/烏發(fā)食譜的做法 (共128道菜)

人參枸杞子酒

人參枸杞子酒

'1.將人參烘烤切片；2.枸杞除去雜質(zhì)；3.人參、枸杞、熟地黃用紗布袋裝上，扎口備用；4.冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時(shí)，趁熱用紗布過(guò)濾去渣備用   詳細(xì)介紹

類別：
難易4 時(shí)間1
柏葉章魚豬腳湯

柏葉章魚豬腳湯

'1.側(cè)柏葉洗凈；2.蓮藕洗凈，切塊；3.紅棗去核，洗凈；4.章魚、豬腳洗凈，原件下煲；5.側(cè)柏葉、蓮藕、紅棗、章魚、桂圓肉、豬腳，置瓦煲內(nèi)，加水8碗，煲3小時(shí)出味   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)9 難易5 時(shí)間3 養(yǎng)顏6
二烏湯

二烏湯

'1.把制何首烏切成細(xì)絲，用水浸泡備用；把宰殺后的烏骨雞去掉內(nèi)臟，放在開(kāi)水里焯一下。2.將制何首烏填入雞腹，把它縫合好，放入沙鍋中，加入鹽、料酒。待雞燉爛以   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
黑芝麻粥

黑芝麻粥

'1.將黑芝麻洗凈，炒香；2.黑芝麻加食鹽少許，研碎待用；3.將粳米淘洗干凈，放入砂鍋，加適量清水；4.煮至成粥，調(diào)入芝麻。   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7
面皺食療方

面皺食療方

'1.將鮮豬皮去凈毛，洗凈；2.豬皮放入沙鍋中，文火煨成濃汁；3.再下入蜂蜜、米粉熬成湯膏即成。   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)3 難易7 時(shí)間5 養(yǎng)顏9
桑仁粥

桑仁粥

'1.將桑葚洗凈干凈；2.桑椹與糯米同入沙鍋內(nèi)煮粥；3.粥熟時(shí)加入冰糖，調(diào)勻即可。   詳細(xì)介紹

類別：
難易8 時(shí)間6
桂花芋頭湯

桂花芋頭湯

'1.將芋頭刮洗干凈，擦干水，切成梳子背狀，再修成棗核形狀；2.坐鍋點(diǎn)火加入清水，水燒沸后放入芋頭和少許食堿，煮約5分鐘，撈出倒在盤內(nèi)攤開(kāi)，涼后即呈紅色；3.   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間3 減肥7 養(yǎng)顏7
桑葚糖

桑葚糖

'1.取500克桑葚(鮮者加倍)搗成泥狀；2.桑葚和500克白糖共煮；3.待糖液起黃色并拔起絲時(shí)，倒在涂有麻油的石板(或不銹鋼板)上，切成糖塊即可。   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
甜味何首烏煮雞蛋

甜味何首烏煮雞蛋

'將雞蛋、何首烏放入鍋內(nèi)，加適量清水，一同煮至雞蛋熟，然后把雞蛋撈出，剝?nèi)ネ鈿ぃ俜湃脲佒兄?5分鐘，加入少量白糖，再煮片刻即成，吃蛋飲湯。   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
制首烏黑豆粥

制首烏黑豆粥

'1.將制首烏、黑豆、紅棗、大米淘洗干凈，去泥沙；2.冰糖搗碎；3.將制首烏、紅棗、黑豆、大米同放鋁鍋內(nèi)，加適量水，置旺火上燒沸；4.用文火煮45分鐘，加入冰糖攪   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間5
首烏桑葚子瘦肉湯

首烏桑葚子瘦肉湯

'1.將何首烏、桑葚子、黃精、桂圓肉、川芎，洗凈；2.瘦肉洗與各材料齊放入煲內(nèi)，加水8碗，煲至出味；3.加姜、鹽調(diào)味，棄渣，留湯汁飲用。   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易9 時(shí)間3
八寶芋泥

八寶芋泥

'1.芋頭削皮切片，水洗手用微波薄膜包起（勿滴干），以高火加熱8分鐘到筷子能穿透，取出后趁熱用刀背壓成泥狀，加入白糖20克、色拉油20克，拌勻。2.取一中碗，內(nèi)   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4
當(dāng)歸烏豆老雞湯

當(dāng)歸烏豆老雞湯

'1.黑豆放入鍋中，不必加油，炒至裂開(kāi)再用水洗凈，瀝干水。2.老母雞刮凈，去毛，去內(nèi)臟，去肥膏。3.當(dāng)歸頭，紅棗和生姜用水洗凈，切片。4.紅棗去核。5.生姜去皮，   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6 養(yǎng)顏3
蒜茸帶絲

蒜茸帶絲

'1.大蒜去洗凈搗成蒜茸備用；海帶洗凈后切成絲，放入沸水鍋內(nèi)煮熟，用涼開(kāi)水過(guò)涼，撈出瀝干水分；粉絲放入碗內(nèi)，加入開(kāi)水泡發(fā)，切成10厘米長(zhǎng)的段，瀝干水分。2.海   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間7 減肥6 麻辣5
烏發(fā)茶

烏發(fā)茶

'1.先將何首烏、生地黃清水洗凈，瀝干水。2.把何首烏、生地黃放入白酒里泡15-20分鐘，刀切成薄片，用沸水沖泡代茶飲。   詳細(xì)介紹

類別：
營(yíng)養(yǎng)6 難易5 時(shí)間6
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