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烏發(fā)食譜/烏發(fā)食譜菜譜大全/烏發(fā)食譜做法大全/烏發(fā)食譜菜譜/烏發(fā)食譜的做法 (共128道菜)
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三子核桃肉益發(fā)湯
'1.女貞子、覆盆子、菟絲子分別洗凈；2.核桃去殼略搗碎；3.瘦肉洗凈原件下鍋；4.全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味；5.加姜、鹽調(diào)味，去渣，即可飲用。 詳細(xì)介紹
類別：
營養(yǎng)3 難易8 時(shí)間5
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五味養(yǎng)生雞
'1.將黃精、枸杞子、女貞子、何首烏、旱蓮草洗凈，切碎，裝入紗布袋中，封口備用；2.將雞宰殺，去毛去內(nèi)臟；3.將雞在沸水鍋中焯去血水，漂凈；4.蔥切段，姜切片； 詳細(xì)介紹
類別：
營養(yǎng)3 難易4 時(shí)間3
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寧波湯團(tuán)
'1.將糯米淘洗凈，用涼水浸12 小時(shí)（夏季8 小時(shí)），撈起用水淋過，帶水磨成漿，裝入布袋吊起瀝水（或壓干水分）成粉團(tuán)；2.黑芝麻淘洗凈，瀝干水，用小火炒熟，冷 詳細(xì)介紹
類別：
營養(yǎng)6 難易4 時(shí)間4 養(yǎng)顏5
