食材介紹：

洋香菜(Parsley)： 二年生草本，植株高約30公分～100公分，葉子呈深綠色，極有光澤，一般分平葉和卷葉種，卷葉種葉面曲皺，葉緣呈彎卷形，花小色白，傘狀花序；平葉種，又稱意大利歐芹，多用在調理食品上，風味類似原始芹菜。二年生草本。主根肉質粗大，呈長圓錐形，外表淺棕色。莖多數，三棱，實心。葉為二回羽狀復葉，小葉緣具鋸齒。傘形花序花乳白色。果卵形，有果棱兩條，棱糟內具油管，成熟時果皮自兩側向外卷，種子細小，棕灰色，有芳香味。花期夏季。原產地為地中海沿岸，分布于歐洲西部及南部。我國有栽培，亦有野生狀態分布。喜生于潮濕、肥沃及向陽的土壤中。香芹的根和葉均可作蔬菜食用。葉經急凍干燥后，切碎作香辛料。使用部分為傘形科植物香芹的葉。

食材營養：

葉含有揮發油，主要成分為豆蔻醚（Myristicin）和芹菜醛（Apiole），此外尚有類黃酮（Flavonoid），香豆素（Coumarin）,維生素A、C和E及較多鐵質。有利尿和預防口臭的作用。

制作指導：

烹調用途：為歐洲最常用的烹飪香辛料，常加于烹制完成的菜肴上，用于增香和裝飾。亦為“混合香料”的成分之一。

食療作用：

性味：味辛，性溫。有利尿和預防口臭的作用。

食譜營養：

營養成分：