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全麥粉
原料分類：
食材介紹：
將清理干凈后的小麥經過特殊粉碎研磨加工，達到一定粗細度且包含皮層、胚芽和胚乳全部組成部分的小麥粉為全麥面粉。有時是在小麥粉中會添加一定粗細度和比例的戴皮，通過混合均勻形成全麥粉。但由于麩皮的“稀釋”作用，導致全麥粉制作食品的功能和口感性較差，這就要求磨制全麥粉的小麥原料品質更好并添加更多的增筋劑。
食材營養：
由于全麥粉中麩皮含有更豐富的營養成分如微量元素、礦物質、維生素、必需氨基酸等。因此，全麥粉具有更高保健營養功能，有抗憂郁的作用。
食療作用：
全麥粉有抗憂郁、防便秘的作用。