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腎調養食譜/腎調養食譜菜譜大全/腎調養食譜做法大全/腎調養食譜菜譜/腎調養食譜的做法 (共1009道菜)

干炒蝦米

干炒蝦米

'1.蝦米用溫水浸軟,切碎;蔥姜蒜洗凈均切成末;炒熟的花生仁搗碎。2.滑勺植物油燒熱,放入蔥姜蒜末炒香,即加入蝦米、味精、白糖少許干炒,再加上花生末炒香即成   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 養顏3
枸杞子粥

枸杞子粥

'1.將枸杞子、白糖與淘洗干凈的粳米一同放入沙鍋內,加水500毫升;2.先用旺火燒開,再轉用文火熬煮,待米花湯稠時再燜5分鐘即成。   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間5
棗泥桃酥

棗泥桃酥

'1.棗提前泡發,去核;2.山藥洗凈,與棗一同上屜蒸;3.棗、山藥去皮,碾成泥;4.核桃仁搟碎,加入棗泥、山藥制成餡;5.取面粉200克,放在面板上,加入豬油100克,   詳細介紹

類別:
營養3 難易3 時間4
芝麻白糖糊

芝麻白糖糊

'1.將芝麻揀凈,放入鐵鍋用文火炒香;2.芝麻晾涼,搗碎,裝入瓦罐內備用。   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間6 養顏5
拔絲山藥

拔絲山藥

'1.將山藥洗凈,去皮,切成塊;2.將鐵鍋放在火上,倒入植物油,燒至五成熱時,投入山藥炸半分鐘,改用文火烤透,倒入漏勺,瀝去油;3.將鐵鍋用武火加熱,投入白糖   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間6 養顏1
冰糖雪蛤膏

冰糖雪蛤膏

'1.將雪蛤膏發好后去線,洗凈浸泡。2.將果脯切丁,枸杞壓碎。3.鍋內加水、冰糖、蜂蜜,化開后下入雪蛤膏,下入果脯丁、濕淀粉勾芡,撒上枸杞即成。   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間5 養顏6
羊雜毛血旺

羊雜毛血旺

'1.羊雜(羊心、腰子、羊肚、羊肺、羊肝)洗凈放清水鍋煮至半熟,撈出切片;2.雞樅菌洗凈備用;3.鍋內放植物油燒熱,下辣椒醬炒香亮油,加入鮮湯燒沸,放入羊雜、   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間7 麻辣6
椒麻腰片

椒麻腰片

'1.將豬腰子切除腰臊,漂洗干凈,改刀呈蓑衣狀,焯水后放入涼水漂洗備用。2.將花椒粒剁成碎末狀,放入燒熱的紅油、麻油中,再加入調料拌勻成麻辣汁。3.用生菜襯盤   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間7 麻辣6
爆炒腰花

爆炒腰花

'1.豬腰撕去皮膜,平刀片為兩半,去凈腰臊;2.豬腰洗凈后在剖面剞麥穗花刀,再改成4 厘米長、2 厘米寬的條;3.豬腰條用精鹽、黃酒、濕淀粉抓勻漿透;4.水發玉蘭片   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間6
吉利蝦

吉利蝦

'1.將蝦去皮、蝦線,放入精鹽和味精略腌。將雞蛋磕入碗中攪勻。提起蝦尾穿過割透的縫隙,拉成蝦條生坯,先拍淀粉,再拖蛋液,最后拍面包屑。2.將蝦坯下入油鍋炸至   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間4
年年高升

年年高升

'1.小排骨先氽燙過,去除血水后沖凈泡沫,瀝干,放鍋內,加入調味料(酒1大匙、醋2大匙、糖3大匙、醬油4大匙、清水2杯)燒開后,改小火慢慢燒至湯汁收干,排骨熟   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間5
茸湯廣肚

茸湯廣肚

'1.將水發廣肚切成4.5 厘米長、2.4 厘米寬的條塊,下沸水鍋中稍煮撈出,瀝干水分;2.煮過的魚肚放一碗內,加老酒25克、味精抓勻,用燒沸的上湯125毫升沖入,浸漬   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6
燒羊排

燒羊排

'1.羊排加入鹽,胡椒粉腌10分鐘;2.將面包粉、香菜末、蒜末、牛油混合拌勻待用;3.將羊排并排放在深盤中,放入微波爐中高功率3分鐘;4.取出抹上芥末醬、撒上面包   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6
全家福

全家福

'1.海參去內臟,洗凈,放入加有蔥段、姜片、酒的滾水中焯一下,取出斜切段;2.香菇泡軟、切片;3.魷魚切交叉花紋再切成塊狀;4.筍、胡蘿卜煮熟切片;5.豌豆燙熟,   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6 養顏6
芙蓉干貝

芙蓉干貝

'1.將水發干貝盛入盆里,加入蔥、姜、黃酒5克、清水250毫升,上籠屜用旺火蒸30分鐘取出,潷去蒸汁,揀去蔥、姜;2.雞蛋清放在碗里,順一定方向打散,加精鹽、味精   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間4
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