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氣血雙補食譜/氣血雙補食譜菜譜大全/氣血雙補食譜做法大全/氣血雙補食譜菜譜/氣血雙補食譜的做法 (共2887道菜)

瓤鱔魚

瓤鱔魚

'1.將用擊昏剔骨法宰殺的鱔魚的鱔片肉洗凈,瀝去水;2.鱔魚放在案板上.剝去外皮,洗凈,切成長3~4厘米的段,投入沸水鍋中燙至能出骨時撈出浸涼,用刀放出魚骨,   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間6
栗子煨牛肉

栗子煨牛肉

'1.將栗子沖洗干凈,剞上十字刀口,放入沸水中鍋內略煮后撈出,剝去外殼及內皮。牛肉沖洗干凈,切成大塊,放入鍋內煮至約五成熟,洗去血水和異味,撈出瀝水,再改   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間3
水晶肚

水晶肚

'1.將肚頭先打上間隔1至2毫米的十字花刀,再將肚頭橫過來,片成兩刀一斷的魚鰓形(也可將其片成薄片),放入碗內,加堿碼約15分鐘左右,再用開水沖洗數次,至除去   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間6
黃魚大蒜湯

黃魚大蒜湯

'1.黃魚刮鱗,挖鰓,去腸雜,洗凈;2.大蒜切片,填入魚腹中;3.鍋內放清水、蔥、姜用大火煮沸;4.再主入魚,淋灑料酒;5.再開一沸后轉小火煮一小時;6.起鍋前加精   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間5
黨參棗茶

黨參棗茶

'將紅棗洗凈,將黨參,紅棗用小火熬30分鐘,煎湯飲用。   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間5
勝瓜滾肉湯

勝瓜滾肉湯

'1.云耳(木耳)用清水浸40分鐘,撕成小朵,洗凈,放入滾水中煮5分鐘,撈起洗一洗,滴干水。2.勝瓜(西葫蘆)刨去皮洗凈,切開邊,去瓤,切稍厚片。3.瘦肉洗凈,   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間6
山楂枸杞煮牛肉

山楂枸杞煮牛肉

'1.將山楂洗凈,去核切成片;2.枸杞洗凈后去雜質;3.牛肉洗凈后切成4厘米見方的塊;4.胡蘿卜切成3厘米見方的塊;5.姜切成片,蔥切成段;6.將鍋置于武火上,加入素   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間3
三鮮湯包

三鮮湯包

'1.將蔥、姜洗凈,均切成末備用;將豬肉洗凈,剁成茸;蝦仁洗凈,剁碎;冬筍洗凈,切成米粒大小;雞肉洗凈,切成綠豆粒大小;海參切成比黃豆略大的丁,備用。2.將   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6
桂仲燉雞

桂仲燉雞

'將小母雞宰殺去內臟,洗凈,除去油脂,放入燉盅內,放入杜仲,注入適量冷開水,蓋上盅蓋,隔水燉足四小時左右后供用。   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間1
油辣嫩雞

油辣嫩雞

'1.將嫩母雞肉洗凈,下入微開的雞湯鍋里煮約20 分鐘,待雞肉熟透后撈出,晾涼;2.再剔去粗骨,剁成約5 厘米長、 1 厘米寬的條;3.將干辣椒切細末;4.香菜擇洗干凈   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間6 養顏6 麻辣1
鴨羹湯

鴨羹湯

'1.將燒鴨脯切成0.7厘米見方的丁;2.鴨脯、松子仁放湯盆內;3.熟火腿、荸薺切成0.7厘米見方的丁;4.黑木耳切成小片,同放盤內;5.湯鍋置火上,放入雞清湯,將荸薺   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6
拌鱔絲

拌鱔絲

'1.將用擊昏剔骨法宰殺的鱔魚的鱔片肉洗凈,瀝去水;2.鱔魚放在案板上,改用切成長4~5厘米、粗0.4厘米的絲,放在碗內;3.碗內加少許鹽拌勻,腌漬片刻;4.青筍去   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間6
金針菇燉雞

金針菇燉雞

'1.將金針菇去蒂后洗凈,瀝干水分。2.嫩母雞從背部剖開后洗凈,瀝干水分。3.將米酒、醬油、蔥(切段)、姜(姜片)、白糖、鹽調均,雞放入浸漬片刻,將雞脯向下置   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間6 減肥2 養顏4
參杞蒸鴿

參杞蒸鴿

'將乳鴿去毛和內臟洗凈,加黨參、枸杞和輔料上籠蒸1至2小時即可。   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間2 養顏5
紅燴牛肉(比利時)

紅燴牛肉(比利時)

'1.切片、腌制:將牛肉洗凈切成小片,撒上鹽、胡椒粉拌勻。2.原料加工:把蔥頭洗凈切絲,酸黃瓜去籽洗凈切片;備用。3.炒、燜:把鍋燒熱后倒入食油75克,待油溫五   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6
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