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清熱去火食譜/清熱去火食譜菜譜大全/清熱去火食譜做法大全/清熱去火食譜菜譜/清熱去火食譜的做法 (共927道菜)
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黃瓜三絲湯
'1.黃瓜去皮洗凈，切成7厘米長、5厘米見方的粗絲；2.泡菜（泡青菜）用清水漂洗后切成絲；3.海帶發(fā)漲，洗凈，切成絲；4.鍋置旺火上，放入鮮湯，下少海帶絲，泡青菜 詳細(xì)介紹
類別：防暑食譜減肥瘦身食譜高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜清熱去火食譜夏季養(yǎng)生食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間8 減肥5 養(yǎng)顏6
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荊芥小米粥
'1.將荊芥穗、薄荷葉、淡豆豉加清水煎熬，去渣留汁備用；2.將小米淘洗凈，放入藥汁中；3.用武火煮開后改用文火熬成粥即可。 詳細(xì)介紹
類別：快餐/主食肝調(diào)養(yǎng)食譜清熱去火食譜中風(fēng)食譜感冒食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間5
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三果湯
'1.將鮮藕洗凈，去外衣，切薄片，待用；2.荸薺洗凈，去皮，切成小塊備用；3.酥梨上皮、核，切成小塊備用；4.將藕、荸薺加水浸沒，加熱煮沸；5.改用小火煨至藕、荸 詳細(xì)介紹
類別：咳喘食譜祛痰食譜清熱去火食譜止血調(diào)理食譜夏季養(yǎng)生食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間5
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地龍燉冰糖
'1.先將地龍洗凈切碎；2.地龍與冰糖拌勻放入碗中，加適量清水上鍋蒸熟即可。 詳細(xì)介紹
類別：哮喘食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜清熱去火食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間5
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醋椒鴨架湯
'1.將鴨架、鴨頭、鴨翅加適量水放入鍋中，用旺火煮半小時，即成鮮湯；2.黃瓜切片，香菜切末；3.炒鍋內(nèi)放少許底油燒熱，下入胡椒粉煸炒數(shù)下，入料酒，加鮮湯、精鹽 詳細(xì)介紹
類別：夏季養(yǎng)生食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜滋陰食譜清熱去火食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間5
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芍藥天冬飲
'1.將白芍、天冬水煎，去渣留汁；2.加入白糖，攪勻溶化即成。 詳細(xì)介紹
類別：中風(fēng)食譜滋陰食譜清熱去火食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間5
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五味酸辣湯
'1.豆腐用水沖凈，切成細(xì)條；2.雞肉洗凈，切成細(xì)絲；3.發(fā)菜用水泡發(fā)，洗凈，撕成細(xì)絲；4.金針菇去蒂，洗凈；5.香菇去蒂，洗凈，大的切開；6.木耳用水浸發(fā)，洗凈， 詳細(xì)介紹
類別：感冒食譜咳喘食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜活血化瘀食譜清熱去火食譜
營養(yǎng)8 難易6 時間5 減肥5 養(yǎng)顏5
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燕窩湯
'1.取燕窩放入盅內(nèi)，用50毫升的溫水浸泡至燕窩松軟，用鑷子擇去燕毛，撈出用清水洗凈，瀝干水分，撕成細(xì)條，放入干凈的碗中待用。2.鍋中加入清水約250毫升，下冰 詳細(xì)介紹
類別：藥膳調(diào)理滋陰食譜清熱去火食譜延緩衰老食譜美容養(yǎng)顏食譜
營養(yǎng)7 難易4 時間3 養(yǎng)顏7