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利尿食譜/利尿食譜菜譜大全/利尿食譜做法大全/利尿食譜菜譜/利尿食譜的做法 (共1173道菜)

雞骨草澤瀉小豆湯

雞骨草澤瀉小豆湯

'1.雞骨草，澤瀉和赤小豆浸透洗凈，滴干。2.陳皮，蜜棗和瘦豬肉用水洗凈。3.加水入瓦煲內(nèi)，煲至水滾。4.放入全部材料，用中火煲3小時(shí)。5.加入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間1
草果赤豆燉青鴨

草果赤豆燉青鴨

'1.將鴨剃凈，除去頭、尾和內(nèi)臟，洗凈；2.將赤小豆淘洗干凈；3.赤小豆同草果、食鹽、蔥裝入青鴨腹內(nèi)；4.將鴨放入鍋內(nèi)，加清水適量；5.置武火燒沸，改文火燉二小時(shí)   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間3
炒茭白綠蠶豆

炒茭白綠蠶豆

'1.將茭白洗凈切成片，放入器皿中用開(kāi)水燙一下，撈出瀝干水分；2.姜洗凈切成末備用；3.鮮紅辣椒洗凈切成片；4.鍋上火放油，油溫四成熱時(shí)放入蔥、姜末；5.炒出香味   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 減肥6 養(yǎng)顏5 麻辣5
大麻仁粥

大麻仁粥

'先將大麻仁搗爛水研，濾汁，與粳米煮作粥。   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間5
姜絲黃瓜卷

姜絲黃瓜卷

'1.嫩黃瓜切去兩頭，切成2厘米長(zhǎng)的段，沿一個(gè)方向用刀片成長(zhǎng)片。2.長(zhǎng)黃瓜片放盆中加少許鹽、白糖、白醋和生姜絲腌漬6小時(shí)，然后將每條黃瓜再皮朝下卷起來(lái)，卷口朝   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)5 難易8 時(shí)間1
芙蓉豆苗

芙蓉豆苗

'1.豆苗洗凈，瀝干水分；2.蒜、火腿均切成蓉待用；3.雞蛋磕入碗中，加調(diào)味料拌勻；4.炒鍋上火倒油，燒熱，下豆苗爆炒，加入蒜蓉，糖炒勻，取出控凈水分；5.將豆苗   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏5
糖醋瓜皮絲

糖醋瓜皮絲

'1.西瓜皮的外層硬皮削掉，再切掉內(nèi)層紅瓤，洗凈，切成細(xì)絲，放盤(pán)內(nèi)加鹽，腌20分鐘，濾去鹽水，加入白糖、食醋、味精拌勻。2.鮮紅椒去蒂和籽，洗凈，切成細(xì)絲，放   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間7 減肥5
龍井鯰魚(yú)清湯

龍井鯰魚(yú)清湯

'1.鯰魚(yú)去鱗、鰓及內(nèi)臟，以清水洗凈，切成片，用姜絲和少許精鹽腌漬20分鐘；2.燉鍋里加入適量清水煮開(kāi)，調(diào)成小火，加入龍井茶葉煮5分鐘；3.撈除茶葉渣，將鯰魚(yú)片   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間5
白玉黃花

白玉黃花

'1.黃花菜用清水沖洗干凈；2.香菇泡軟去蒂，切絲；3.豆腐洗凈，切長(zhǎng)方塊；4.蔥洗凈，切段；5.鍋中倒入20克油燒熟，放入豆腐塊，煎至兩面金黃時(shí)盛出；6.加熱鍋中的   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 減肥5 養(yǎng)顏5
醬燒萵筍

醬燒萵筍

'1.萵筍去皮洗凈切成條，下入開(kāi)水鍋內(nèi)焯至七成熱，撈出控水；2.蔥白洗凈切成細(xì)絲；3.姜去皮切末；4.淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉；5.醬油、胡椒粉、水淀粉、水調(diào)成味   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)6 難易8 時(shí)間7
奶油萵筍

奶油萵筍

'1.雞蛋煮熟剝殼取蛋黃備用；萵筍葉摘去，刨去外皮，清洗干凈，放在開(kāi)水鍋中燙一下，撈出，擦干，切成小長(zhǎng)方塊裝盤(pán)；洋蔥洗凈，切成碎末；香菜去根洗凈，切成碎末   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
墨魚(yú)燉排骨

墨魚(yú)燉排骨

'1.將墨魚(yú)洗凈，去雜，放沸水里煮5分鐘，取出洗凈；將豬排洗凈，煮沸，去除浮沫，撈出。2.把墨魚(yú)、花生、紅棗、豬排放入湯鍋內(nèi)，加清水適量，燒開(kāi)后改用小火燉2小   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)8 難易8 時(shí)間5
麻油拌豆芽

麻油拌豆芽

'1.將大蒜去皮拍扁切碎；2.豆芽洗凈；3.在鍋中放入適量清水，煮沸后放入豆芽及適量食鹽，煮2分鐘后取出裝盤(pán)；4.加入蒜末、醬油、食醋、味精、香油等拌勻即成。   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間8
辣油瓜絲

辣油瓜絲

'冬瓜洗凈，去皮、瓤，切成絲裝盤(pán)，用鹽腌一下，再放入鮮辣椒絲、花椒油、味精拌勻即可。   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間7 減肥7 養(yǎng)顏5 麻辣6
涼拌莧菜

涼拌莧菜

'1.莧菜摘洗干凈，切成2厘米長(zhǎng)的段，先用開(kāi)水燙一下，再用涼水過(guò)涼待用。2.香腸、榨菜均切成丁；花生米碾碎；蒜搗成泥。3.莧菜、香腸丁、榨菜丁放在盆內(nèi)，加入花   詳細(xì)介紹

類(lèi)別：
營(yíng)養(yǎng)6 難易8 時(shí)間7
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