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利尿食譜/利尿食譜菜譜大全/利尿食譜做法大全/利尿食譜菜譜/利尿食譜的做法 (共1173道菜)

糖醋豇豆

糖醋豇豆

'豇豆洗凈切成段,用開水焯熟,放入糖、醋、鹽,拌勻即可。   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)6 難易8 時(shí)間9 減肥3
鹵味鮮海帶

鹵味鮮海帶

'1.蔥洗凈切成蔥花;將海帶沖洗干凈,放入鍋中,加入辣椒和鹵味汁200毫升,用大火燒開。2.再放入剩余的調(diào)料(醬油10克、白糖5克、黑醋3克、味精2克、辣椒醬10克)   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間6 麻辣4
白果豬肚煲

白果豬肚煲

'1.豬肚洗凈,切成塊,白果剝?nèi)ネ鈿は磧簦?.在鍋內(nèi)放水燒開,把切好的豬肚塊焯一下水;3.焯好的豬肚塊及白果、姜片放入煲內(nèi),加入雞湯燒沸,撇去浮沫,蓋好蓋,用   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)5 難易4 時(shí)間1
靈芝荸薺

靈芝荸薺

'1.靈芝加水煎煮成濃汁。2.荸薺洗凈后榨成汁。3.將靈汁和荸薺汁混合,并加量開水,最后加白糖、香精鹽攪勻即可。   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)8 難易4 時(shí)間3 減肥5 養(yǎng)顏4
鮮鮭魚片

鮮鮭魚片

'1.鮭魚片涂上薄鹽;2.色拉油、乳酪、花椰菜末攪拌均勻;3.均勻涂在鮭魚片上,放入烤箱烘烤20分鐘,撒上黑胡椒粉即可食用。   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6
糖醋蜇頭花

糖醋蜇頭花

'1.海蜇頭用冷水泡上,搓抓幾次,用清水洗凈沙質(zhì),然后下入開水鍋內(nèi),燙發(fā)至脆嫩時(shí)撈出,放入涼水內(nèi),片成薄片,洗后用冷水開水泡上。2.黃瓜洗凈,一切兩開,去籽   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏4
紅燒苦瓜

紅燒苦瓜

'1.苦瓜切半去籽洗凈,放入滾水中煮約五分鐘,取出瀝干;2.小魚干泡水一小時(shí)以上瀝干;3.將油稍微熱,加入蒜末、豆豉、小魚干爆香;4.將苦瓜放入兩面煎略黃;5.將   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間7
奶湯鍋?zhàn)郁~

奶湯鍋?zhàn)郁~

'1.活鯉魚洗凈,宰殺后刮去鱗,開膛除去內(nèi)臟,挖去魚鰓,再?zèng)_洗干凈,瀝凈水,然后切成瓦塊形。2.水發(fā)玉蘭片洗凈,與熟火腿分別切成片;姜醋汁裝入食碟內(nèi)。水發(fā)香   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6 養(yǎng)顏6
玉米糊

玉米糊

'1.把丹參潤(rùn)透、切片;2.玉米烘干,打成粗粉,放入盆內(nèi),加入少許清水調(diào)勻,待用;3.把丹參放入鍋內(nèi),加水100毫升,煮25分鐘,除去丹參,用紗布過(guò)濾,待用;4.把   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6
茼蒿水餃

茼蒿水餃

'1.茼蒿洗凈,切去根部,再放入開水中氽燙發(fā)后,撈出,放入冷水中冷卻,切成粒;鮮豬肉洗凈剁成肉餡。2.茼蒿中加入水適量的鹽,仔細(xì)揉捏,直到出水,再把茼蒿的水   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間3
西瓜鴨

西瓜鴨

'1.將鴨宰殺后去凈毛,剖腹去內(nèi)臟,剁去大骨,切成塊;生姜洗凈,切片;蔥切成長(zhǎng)段。2.在西瓜蒂外切開茶杯口大的口,用湯匙攪去瓜瓤,將鴨塊放入瓜殼內(nèi),再放入姜   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間2
鲇魚粥

鲇魚粥

'1.先將鲇魚從鰓部撕開,去內(nèi)臟,洗凈;香菜洗凈切末。2.炒鍋內(nèi)放清水燒開,下鲇魚煮熟,撈起魚,去魚刺;魚湯與淘洗干凈的粳米一同煮粥,最后加入精鹽、味精、鲇   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6
干蒸鯉魚

干蒸鯉魚

'1.將雞蛋放盤內(nèi)蒸熟成雞蛋糕備用;2.將魚去鱗、鰓,開膛去內(nèi)臟,洗凈后,在開水內(nèi)稍燙一下,刮去魚身上的薄黑皮,擦干水分,用斜坡刀在魚的兩面每隔寬2厘米切一   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6 減肥5 養(yǎng)顏5
清湯冬瓜燕

清湯冬瓜燕

'1.將凈冬瓜切片,再將一端刀切成細(xì)絲,形如木梳狀。2.將木梳狀冬瓜片均勻裹上淀粉,下入雞湯中用小火焯熟后撈出,再放入涼雞湯中冰鎮(zhèn)。3.另起鍋,倒入雞湯,放入   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間6 減肥7 養(yǎng)顏8
清炒魚片

清炒魚片

'1.青魚中段剔骨去皮,切成片;2.青魚片用紹酒(30克)、白糖(5克)、精鹽(7克)、蔥(20克)、姜(5克)、雞蛋清(15克)、味精(5克)、淀粉(15克)拌和。2   詳細(xì)介紹

類別:
營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
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