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利尿食譜/利尿食譜菜譜大全/利尿食譜做法大全/利尿食譜菜譜/利尿食譜的做法 (共1173道菜)

冬瓜玉米面粥

冬瓜玉米面粥

'1.連皮冬瓜洗凈,切成小塊;2.鍋內注入約800毫升冷水,放入冬瓜塊,用旺火稍煮片刻;3.將玉米面撒入鍋內拌勻,改用小火慢煮;4.以瓜爛粥熟為度,下鹽調味即可。   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間6 減肥4
山藥茶

山藥茶

'山藥切片,煎煮去渣取汁。   詳細介紹

類別:
營養4 難易9 時間6
火腿拌馬齒莧

火腿拌馬齒莧

'1.金華火腿切成絲。2.將馬齒莧去根及老莖,洗凈后下入沸水鍋內焯透撈出,用清水多次洗凈黏液,切段放入盤中。3.將火腿絲、調料放在馬齒莧的上面,拌勻即可食用。   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間7
車前子粥

車前子粥

'將車前子用布包好后煎汁。再將粳米入車前子煎汁中,同煮為粥。   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6
桂花馬蹄糕

桂花馬蹄糕

'1.將新鮮馬蹄撈出來,用石磨磨成粉,石壓去水,干后再曬,成硬塊,再敲碎了就做成馬蹄粉;2.馬蹄粉納入盆中,用適量清水稀釋成漿;3.再加入白糖和勻成半糊狀;4   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間5 減肥3 養顏3
茵陳車前飲

茵陳車前飲

'取茵陳、車前草(或車前子,用紗布包煎)加水1000毫升浸10分鐘,武火煮沸,改用文火煎20分鐘,煮取800毫升。   詳細介紹

類別:
營養5 難易6 時間6
拔絲荸薺糕

拔絲荸薺糕

'1.蠶豆淀粉用清水泡上,攪動后沉淀潷去水,換清水沖漂幾遍至無異味為止,過細蜜籮篩。2.荸薺切成絲。玫瑰糖20克用水泡后,過籮篩取香汁。雞蛋磕在碗里,放入適量   詳細介紹

類別:
營養6 難易6 時間6
糖醋小蘿卜

糖醋小蘿卜

'1.切除小紅蘿卜的須根和頂尖,清洗干凈,瀝凈水分;2.用刀拍碎,切成塊,放在盤內,用精鹽和50克白糖腌至回軟,然后擺入平盤中;3.將醋和桂花醬調勻,澆入盤中,   詳細介紹

類別:
營養6 難易9 時間7 減肥6
葫蘆瓜煲瘦肉湯

葫蘆瓜煲瘦肉湯

'1.江瑤柱(干貝)洗凈,用清水浸一小時。2.葫蘆瓜(瓠瓜)洗凈,連皮切件。3.瘦肉放入滾水中煮五分鐘,撈起洗凈。4.水10杯或適量放入煲滾,放瘦肉,葫蘆瓜,江瑤   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間2
芡實銀杏小肚湯

芡實銀杏小肚湯

'1.豬小肚(即豬膀胱)翻轉用食鹽搓擦,用清水洗凈,去異味。2.白果去殼,浸去外層薄膜,用水洗凈。3.芡實,陳皮用水浸透,洗凈。4.將全部材料放入煲滾的水中。5.需   詳細介紹

類別:
營養7 難易2 時間1
鯰魚粥

鯰魚粥

'1.將鯰魚從鰓部撕開,挖出內臟,沖洗干凈;2.粳米洗凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;3.將大蔥、香菜分別洗凈,切段,末備用;4.取鍋加入冷水、鯰魚、蔥段   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間4 養顏4
甜蜜糕

甜蜜糕

'1.取一容器,倒入糯米粉,再加入熱水拌勻,以強微波5分鐘烹煮后,取出,用搟面杖搗拉出筋,待涼備用。2.戴上潔手套,沾少計油,取適量糯米團,內包豆泥或綠豆泥   詳細介紹

類別:
營養5 難易6 時間5
雪衣豆沙

雪衣豆沙

'1.將豆沙泥做成手指粗、3厘米長的段(或做成圓球形),略粘一層面粉。雞蛋清放在湯盤內,用筷子抽成蛋泡糊,加干淀粉攪勻。2.勺內放豬油,燒至兩三成熱,用長把   詳細介紹

類別:
營養5 難易6 時間6
蘆筍三素

蘆筍三素

'1.蘆筍潷去浸汁,切成5厘米長段;2.油菜洗凈,除去葉片,只留5厘米長的菜心,對切成半,用熱水燙熟;3.香菇泡發,去蒂;4.將蘆筍、油菜、香菇整齊地排在大圓盤中   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間7 減肥6 養顏5
冬瓜燒肉

冬瓜燒肉

'1.將豬肉洗凈,切成3~3厘米見方的塊,放入開水鍋內燙一下撈出,瀝去水分備用;2.將冬瓜削皮,挖去瓤,切成塊;3.炒鍋放油燒熱后,把蔥段、姜塊、桂皮、八角下油   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6
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