你的位置: 查字典> 查詢(xún)工具> 家常菜譜大全> > 骨質(zhì)疏松食譜

輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢(xún)按鈕即可

骨質(zhì)疏松食譜/骨質(zhì)疏松食譜菜譜大全/骨質(zhì)疏松食譜做法大全/骨質(zhì)疏松食譜菜譜/骨質(zhì)疏松食譜的做法 (共1451道菜)

: 蝦仁鮮豆腐

'1.嫩豆腐切丁，鮮蝦仁入精鹽2克、淀粉10克、紹酒10克腌漬10分鐘。2.取一盤(pán)子，加入色拉油、蔥花（切花）、姜（切末）末，高火爆香2分鐘。3.將色拉油倒入豆腐內(nèi)，詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易8 時(shí)間8 減肥5 養(yǎng)顏7

: 燜金錢(qián)冬瓜

'1.冬瓜去皮，然后分為12塊，取用靠瓜青1.2厘米處改為圓形，直徑6厘米。然后用小刀雕成金錢(qián)形狀。用熱白豬油把“金錢(qián)瓜”略炸，撈起；冬筍去殼洗凈剞成花狀。2.另詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)9 難易4 時(shí)間3 養(yǎng)顏5

: 百花豆腐

'1.蝦去殼，洗凈，吸水，拍成茸，以調(diào)味料拌勻至起膠；2.布包豆腐沖凈壓碎，與蝦膠拌勻，置于碟上隔水蒸8分鐘；3.在蒸豆腐的同時(shí)，將油燒滾，與蔥粒、香油一起撒詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 養(yǎng)顏7

: 齋香素?zé)Z

'1.鮮湯，味料調(diào)成汁，將豆腐衣浸入泡軟，入味后撈起撒去硬邊，攤折成30厘米長(zhǎng)，20厘米寬的交搭豆腐衣層，再將豆腐衣層兩邊向中心對(duì)折成20厘米長(zhǎng)，6厘米寬的坯，詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間6

: 滋補(bǔ)烏骨雞

'1.光烏骨雞洗凈斬件，焯水去凈血污，瀝干水分。各配料上籠蒸熟。2.鍋上火下少許油放入大姜片煸香，加入上湯，配料，放入調(diào)味料，倒入烏骨雞塊燒開(kāi)至熟即可。詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間2 養(yǎng)顏6

: 香酥蛋餃

'1.取大碗一只，放入豆腐，面粉，精鹽，味精1.5，白糖1克，攪拌成豆腐糊。水發(fā)冬菇，熟筍，熟青豆均斬成末。2.炒鍋燒熱，下花生油40克，燒至七成熱，投入冬菇，熟詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間5

: 炒豆腐松

'1.老豆腐放入開(kāi)水鍋內(nèi)，加少許精鹽，蓋上蓋，燒至起空洞，用漏勺撈起，放入盆里，將豆腐劃兩刀使其瀝去水分。醬瓜，醬姜切成細(xì)末。2.將鍋燒熱放入熟花生油50克，詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6

: 菌油豆腐

'1.嫩豆腐切成長(zhǎng)6厘米，寬3厘米，厚1.5厘米的長(zhǎng)方塊。2.炒鍋中下花生油，燒至八成熱，把豆腐塊輕輕滑入鍋里貼中煎，邊煎邊晃動(dòng)炒鍋，以錫煎焦，待兩面煎黃后，再詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6

: 椿頭拌豆腐

'1.嫩豆腐切一厘米的丁，椿頭用鹽鹵后切末。2.將豆腐加鹽、味精和香油攪拌入味，撒上椿頭末即成。詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8 減肥6 養(yǎng)顏7

: 蝦皮豆腐炒蛋

'1.將蝦皮用清水撈一遍，擠干水分，放入雞蛋液中；2.豆腐用開(kāi)水焯出，切粗粒置雞蛋中，加蔥末、鹽、味精和少許胡椒粉攪勻。3.滑鍋內(nèi)加植物油75克燒熱，倒入雞蛋液詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間8 減肥6 養(yǎng)顏7

: 茭白炒蝦仁

'1.將蝦去皮、頭和尾，抹刀片成片；2.加蛋清、鹽、水淀粉抓勻上漿；3.茭白去皮，一片兩半，斜刀切片；4.熱鍋中加植物油燒溫，加入蝦仁劃散取出；5.鍋內(nèi)留底油燒熱詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間7

: 醬牛拐筋

'1.將牛拐筋（蹄筋）用清水洗凈，在清水中泡一會(huì)；2.大蔥、姜、大蒜、花椒、八角、桂皮，放入肉料袋中；3.鍋內(nèi)放入清水3千克，用旺火燒滾，投入牛拐筋；4.湯開(kāi)時(shí) 詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間1 養(yǎng)顏7

: 口蘑豆腐湯

'1.將豆腐切成小片，入沸水鍋中略焯后撈出，用冷水過(guò)涼，撈出，控去水，水發(fā)口蘑洗凈，去蒂，入開(kāi)水鍋中燙一燙撈出。2.炒鍋置火上，倒入高湯，下豆腐塊，口蘑燒沸詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 減肥6 養(yǎng)顏7

: 百葉結(jié)燉肉

'1.將豬肉洗凈，切成約2厘米見(jiàn)方的方塊；百葉洗凈，泡軟，打結(jié)；青蒜洗凈，切成小段。2.鍋架火上，放油燒至六七成熱，下入肉塊煸炒，炒去水分，放入醬油，炒至上詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間3 養(yǎng)顏2 麻辣2

: 海米燴豆腐

'1.將豆腐洗凈，切成1厘米見(jiàn)方的小丁，放入開(kāi)水鍋中焯燙一下；海米用溫水泡發(fā)漲起；大的切小，放入碗內(nèi)，加料酒上屜蒸酥；青菜洗凈，切成小段，用開(kāi)水浸燙一下，詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6 減肥6 養(yǎng)顏7

首頁(yè) 上一頁(yè) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..75 下一頁(yè) 尾頁(yè) 共1451道菜共75頁(yè)

別人正在查

按菜系查菜譜

更多>>

粵菜魯菜川菜湘菜閩菜浙菜蘇菜皖菜京菜渝菜豫菜新菜陜菜津菜清真菜青菜寧菜晉菜贛菜滬菜瓊菜桂菜甘菜

按工藝查菜譜

更多>>

煮拌炒燒蒸其他燉原燉烤炸燜清蒸生炒燴滑炒紅燒鹵熟炒煎生煎煨扒醬熗碎屑料炸溜粉蒸腌清燉汆清炸軟炸

猜你感興趣

按口味查菜譜

更多>>

骨質(zhì)疏松食譜/骨質(zhì)疏松食譜菜譜大全/骨質(zhì)疏松食譜做法大全/骨質(zhì)疏松食譜菜譜/骨質(zhì)疏松食譜的做法 (共1451道菜)

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易8 時(shí)間8 減肥5 養(yǎng)顏7

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)9 難易4 時(shí)間3 養(yǎng)顏5

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 養(yǎng)顏7

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間6

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間2 養(yǎng)顏6

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間5

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8 減肥6 養(yǎng)顏7

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間8 減肥6 養(yǎng)顏7

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間7

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間1 養(yǎng)顏7

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 減肥6 養(yǎng)顏7

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間3 養(yǎng)顏2 麻辣2

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6 減肥6 養(yǎng)顏7

別人正在查

按菜系查菜譜

按工藝查菜譜

猜你感興趣

按口味查菜譜

其他熱門(mén)工具